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心理問題咨詢，一直不想一件事
女 | 23歲 懸賞2個健康幣
2018-12-26 10:00:05
3人回復(fù)
來自太原市
健康咨詢描述： 心理問題咨詢，一直不想一件事，可不可以淡忘他，最終正常面對他。不會擔心了
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-12-26 10:01:53 我要投訴
你好，這種情況考慮是對于某些事情受到過多的困擾，出現(xiàn)心理陰影而導(dǎo)致的情緒問題，建議您調(diào)整自己的情緒狀態(tài)，不要總是強化問題，胡思亂想，可以試著轉(zhuǎn)移注意力，做一些積極高興的事情，培養(yǎng)興趣愛好，或者是運用深呼吸，冥想，放松訓(xùn)練等方式調(diào)整狀態(tài)，有助于狀況的改善！
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