焦慮癥怎么治療比較好？

      你好很高興能為你解答，根據(jù)描述的情況你可以保證充足的睡眠，保持開朗的性格。是啊，平時(shí)多交朋友多到外面走一走，呼吸呼吸新鮮空氣，加強(qiáng)體育鍛煉減少自己獨(dú)處的機(jī)會(huì)。如果不能好轉(zhuǎn)在繼續(xù)加重的話，可以吃點(diǎn)幫助睡眠的藥物和抗焦慮藥物，阿普唑侖加黛力新效果比較好
      

      你好，根據(jù)您對(duì)這種情況在描述這種情況是由于長(zhǎng)期的心理壓力比較大，精神處于高度的緊張狀態(tài)形成的一種癥狀，建議放松心情，不要壓力太大，保持良好的心態(tài)，平時(shí)注意多加休息，適當(dāng)?shù)挠盟?br />      

      你好焦慮癥是身體長(zhǎng)期高壓狀態(tài)下導(dǎo)致機(jī)體功能，正常的休息能力消失，處于緊繃狀態(tài)。關(guān)于焦慮癥的孩子都有一個(gè)嚴(yán)格的父母對(duì)他要求比較高，給他形成了一種要求，完美的個(gè)性，一旦某方面做不好，就會(huì)很緊張，很焦慮。建議，放松自己，不斷告訴自己，人本身是不完美的，承認(rèn)自己的不完美，活在當(dāng)下，做好手中的事情就可以了，不要去完美?？梢苑潘伞?br />      
      以上是對(duì)“焦慮癥怎么治療比較好？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      焦慮癥，又稱為焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征?？煞譃槁越箲]（廣泛性焦慮）和急性焦慮發(fā)作（驚恐障礙）兩種形式。主要表現(xiàn)為：無明確客觀對(duì)象的緊張擔(dān)心，坐立不安，還有植物神經(jīng)癥狀（心悸、手抖、出汗、尿頻等）。患上焦慮癥之后，要及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治。避免因?yàn)榻箲]癥的問題造成嚴(yán)重影響，誘發(fā)其他疾病的出現(xiàn)，影響正常的生活。對(duì)于焦慮癥的治療，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法，不要忽視焦慮癥的危害性。平時(shí)要注意心態(tài)上的放松，不要給自己太大的壓力。積極鍛煉身體，保證睡眠，飲食得當(dāng)。
      

      考慮是抑郁焦慮狀態(tài)，而且已經(jīng)出現(xiàn)了一些軀體化癥狀（比如眩暈、出汗、小便次數(shù)增加、胃腸道不適），肯定需要藥物治療，應(yīng)該及時(shí)到精神專科醫(yī)院的心理科或精神科就診，明確診斷，藥物加心理治療，一般愈后都很好！