失眠快5天5夜沒睡覺了怎么辦

      病情分析：
      你描述的癥狀考慮是情緒的刺激，壓力過大引起的，如果是疾病引起的，要針對病因，對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要保持心情愉快，避免過度緊張，壓力過大，清淡飲食，禁濃茶，咖啡，酒，建議吃安神補(bǔ)腦液調(diào)理。
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢診治，規(guī)范治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒，睡前進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒，促進(jìn)睡眠。
      

      引起失眠的原因很多，比如現(xiàn)實(shí)中的事情，親子關(guān)系，同事朋友社交困擾，吃的某些藥物的副作用，或疾病如神經(jīng)衰弱。建議去醫(yī)院找出病因在治療
      
      以上是對“失眠快5天5夜沒睡覺了怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，如果五天五夜沒睡覺，這個(gè)是比較嚴(yán)重的失眠情況，對于這個(gè)情況，建議您輔助點(diǎn)藥物來進(jìn)行睡眠，可以選腦心舒口服液，安神補(bǔ)腦液等，放松心情，也可以聽些舒緩的音樂或者是無聊的書籍，都能夠幫助放松，達(dá)到一個(gè)比較好入睡的狀態(tài)。