健康咨詢描述: 我喜歡吃零食,但我在學(xué)校有運(yùn)動(dòng)腿還是那么粗,79斤了身高155,我每天有點(diǎn)懶,這是怎么回事
你身高1米五五七十九斤,體重還算可以的,不算胖,只不過腿有點(diǎn)粗,建議你少吃零食,增加活動(dòng)量,可能與你運(yùn)動(dòng)量少并且吃零食有關(guān),建議及時(shí)改善。
您好!根據(jù)你的問題描述,您身高155厘米,體重79斤,感覺自己的腿有點(diǎn)粗,但是也有運(yùn)動(dòng),這很正常的,可能是先天遺傳的,不用太擔(dān)心,已經(jīng)挺苗條啦。
你好,挑食偏食厭食一定要及早糾正,不然長(zhǎng)此以往,每天必須營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足,會(huì)對(duì)的智力生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生非常不好的影響。一定要均衡飲食,不要吃了零食吃冷飲或喝飲料,零食吃多了自然不愛吃飯,養(yǎng)成每天按時(shí)吃飯的習(xí)慣,多吃應(yīng)季蔬菜水果多喝水,適當(dāng)補(bǔ)充魚蝦肉蛋這種優(yōu)質(zhì)蛋白,適當(dāng)增加戶外活動(dòng)時(shí)間,以促進(jìn)腸蠕動(dòng)促進(jìn)食欲,助消化。厭食還要注意有沒有缺鋅需要化驗(yàn)微量元素
以上是對(duì)“我喜歡吃零食,但我在學(xué)校有運(yùn)動(dòng)腿還是那么粗”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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