健康咨詢描述: 失眠十幾年了、開始失眠是因?yàn)榫駢毫Υ?,沒有及時(shí)去醫(yī)院看,導(dǎo)致失眠很久了、失眠是因?yàn)殚L期感情壓抑內(nèi)心恐懼、但是現(xiàn)在心潔打開了、失眠卻是成為一種病、精神科醫(yī)生也看過吃了很多藥、沒用、一睡不著就腦子緊張
病情分析:
35歲的女性,這樣的情況考慮自己有神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠的情況存在的
指導(dǎo)意見:
出現(xiàn)這樣的情況建議你可以做做營養(yǎng)腦神經(jīng)的治療的,平時(shí)的時(shí)候注意自己的頸椎,可以做個(gè)檢查看看的
病情分析:
這種情況的話主要是因?yàn)殚L期的過重的心理壓力導(dǎo)致的,時(shí)間久了容易導(dǎo)致精神疾病的。
指導(dǎo)意見:
目前的話可以用些安神定志的藥物來進(jìn)行調(diào)理的。要注意多與人交流,多到戶外進(jìn)行活動(dòng),鍛煉身體,慢慢的就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
病情分析:
像你這種情況的話,還是說明心里有問題,可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)安神補(bǔ)腦的藥。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)要注意休息,要加強(qiáng)身體鍛煉,遇到事情多和家人朋友溝通。聽聽輕松的音樂。
以上是對“失眠十幾年了、開始失眠是因?yàn)榫駢毫Υ蟆边@個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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