健康咨詢描述: 不知道從什么時(shí)候起,開(kāi)始胡思亂想,容易走神,而且反應(yīng)遲鈍,睡眠質(zhì)量差,每天晚上都不容易入眠,即使明天睡夠8小時(shí)以上還是會(huì)感到困,還經(jīng)常做夢(mèng)
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的上述情況,也不排除是腎虛引起的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你不要過(guò)于擔(dān)心的,建議你要精神放松,在當(dāng)?shù)卣乙晃挥匈Y質(zhì)的中醫(yī)開(kāi)幾副中藥進(jìn)行調(diào)理治療的。
你好,胡思亂想,影響了睡眠質(zhì)量,引起反應(yīng)遲鈍,應(yīng)該是有神經(jīng)衰弱的可能,建議通過(guò)堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng),臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí),聽(tīng)聽(tīng)促進(jìn)睡眠的音樂(lè)改善一下,必要時(shí)去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科檢查診治
你好,根據(jù)描述,你目前有神經(jīng)衰弱的癥狀。建議你去醫(yī)院心理科看醫(yī)生,服用抗抑郁焦慮的藥治療同時(shí)配合心理治療效果好。平時(shí)自己調(diào)節(jié)自己的生活規(guī)律,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,白天不要補(bǔ)覺(jué),多運(yùn)動(dòng),使自己忙碌充實(shí)起來(lái)。
以上是對(duì)“不知道從什么時(shí)候起,開(kāi)始胡思亂想”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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