有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 不知道從什么時(shí)候起,開(kāi)始胡思亂想

不知道從什么時(shí)候起,開(kāi)始胡思亂想

男 | 19歲 2017-12-03 23:53:55 4人回復(fù) 來(lái)自南京市

健康咨詢描述: 不知道從什么時(shí)候起,開(kāi)始胡思亂想,容易走神,而且反應(yīng)遲鈍,睡眠質(zhì)量差,每天晚上都不容易入眠,即使明天睡夠8小時(shí)以上還是會(huì)感到困,還經(jīng)常做夢(mèng)

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徐達(dá)
徐達(dá) 揚(yáng)州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)外科疾病,如混合痔,肛裂,肛瘺,肛周膿腫,肛門 幫助網(wǎng)友:18673稱贊:1
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2017-12-04 00:06:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的上述情況,也不排除是腎虛引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你不要過(guò)于擔(dān)心的,建議你要精神放松,在當(dāng)?shù)卣乙晃挥匈Y質(zhì)的中醫(yī)開(kāi)幾副中藥進(jìn)行調(diào)理治療的。
      

崔俊蘭
崔俊蘭 東營(yíng)市勝利實(shí)驗(yàn)小學(xué)   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
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2017-12-04 00:03:05 我要投訴

      你好,胡思亂想,影響了睡眠質(zhì)量,引起反應(yīng)遲鈍,應(yīng)該是有神經(jīng)衰弱的可能,建議通過(guò)堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng),臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí),聽(tīng)聽(tīng)促進(jìn)睡眠的音樂(lè)改善一下,必要時(shí)去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科檢查診治
      

劉順杰
劉順杰 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 偏執(zhí)性精神病,更年期綜合癥,精神分裂癥,人格障礙, 幫助網(wǎng)友:10611稱贊:2
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2017-12-04 01:00:03 我要投訴

      你好,根據(jù)描述,你目前有神經(jīng)衰弱的癥狀。建議你去醫(yī)院心理科看醫(yī)生,服用抗抑郁焦慮的藥治療同時(shí)配合心理治療效果好。平時(shí)自己調(diào)節(jié)自己的生活規(guī)律,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,白天不要補(bǔ)覺(jué),多運(yùn)動(dòng),使自己忙碌充實(shí)起來(lái)。
      
      以上是對(duì)“不知道從什么時(shí)候起,開(kāi)始胡思亂想”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

高玉紅
高玉紅 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 宮頸糜爛,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),人流等 幫助網(wǎng)友:18691稱贊:30
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2017-12-04 21:55:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般情況下主要考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的不適癥狀,這個(gè)需要調(diào)節(jié)神經(jīng)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你的情況,要多注意休息加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),可以用維生素B1、谷維素、養(yǎng)神補(bǔ)腦之類的藥物觀察
      

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