健康咨詢描述: 不知道從什么時候起,開始胡思亂想,容易走神,而且反應遲鈍,睡眠質量差,每天晚上都不容易入眠,即使明天睡夠8小時以上還是會感到困,還經常做夢
病情分析:
你好,根據你描述的上述情況,也不排除是腎虛引起的。
指導意見:
你不要過于擔心的,建議你要精神放松,在當?shù)卣乙晃挥匈Y質的中醫(yī)開幾副中藥進行調理治療的。
你好,胡思亂想,影響了睡眠質量,引起反應遲鈍,應該是有神經衰弱的可能,建議通過堅持適度運動,臨睡前做做全身肌肉的放松練習,聽聽促進睡眠的音樂改善一下,必要時去三甲醫(yī)院的神經內科檢查診治
你好,根據描述,你目前有神經衰弱的癥狀。建議你去醫(yī)院心理科看醫(yī)生,服用抗抑郁焦慮的藥治療同時配合心理治療效果好。平時自己調節(jié)自己的生活規(guī)律,養(yǎng)成早睡早起的習慣,白天不要補覺,多運動,使自己忙碌充實起來。
以上是對“不知道從什么時候起,開始胡思亂想”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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