我要上講臺的時候特別害怕

      你好，首先第一你是對自己的信心不足，其次您應(yīng)該對您所講的內(nèi)容沒有完全熟悉，心里沒有底才會導(dǎo)致您的緊張。建議多預(yù)習(xí)一下您所講的東西，只要心里有了底，您的緊張情況就會好很多。
      

      剛開始都會這樣緊張，心理素質(zhì)是靠長期培養(yǎng)的。自己給自己鼓勵，相信自己有勇力和信心，也有這個實(shí)力，什么也不要多想，多上幾次講臺就適應(yīng)了。
      

      你好，根據(jù)你的描述的情況，一是你對自己不自信，沒能堅(jiān)定信心做好。還有就是缺乏這方面的鍛煉，我建議適當(dāng)?shù)亩噱憻捯幌拢容^好的！
      
      以上是對“我要上講臺的時候特別害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這種情況的話，如果說你上講臺的時候特別害怕發(fā)抖，一般是由于心理的問題引起的，建議最好是壯起自己的膽。
      指導(dǎo)意見：
      一定要注意自己注意一下壯一下膽，一般不會有事的。勇敢一點(diǎn)，大膽一起，沒有什么大不了的
      

      病情分析：
      你好，屬于神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的，治療建議口服谷維素，安神補(bǔ)心丸和五味子顆粒
      指導(dǎo)意見：
      另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況是很正常的，每個人都有過這樣的經(jīng)歷的，
      指導(dǎo)意見：
      在眾人面前演講，不管是誰，開始的時候都是會緊張的，說話不利索了，這是正常的現(xiàn)象，但進(jìn)過多次鍛煉，你的心里有了自信，對這個場面習(xí)慣了，就沒有什么值得害怕的了。