健康咨詢描述: 晚上特別困但是難以入眠,半夜有時就無緣無故醒了,特別能喝水,心情不太好
病情分析:
是失眠的。往往是有神經(jīng)衰弱的情況引起的常見的了。是的啊
指導(dǎo)意見:
谷維素等類藥物的治療的。往往是可以改善的。此種情況要注意保養(yǎng)。保持心情舒暢。飲食要清淡。
吃點維C可以嗎
可以的。不需要擔(dān)心的啊
病情分析:
根據(jù)你所描述的情況,你晚上睡覺比較困難,可能還是因為壓力太大。
指導(dǎo)意見:
所以的話你晚上,盡量不要想開心的事情,睡前可以聽一點音樂,然后喝一點牛奶
吃維C可以嗎
可以吃,這個是美白的。
病情分析:
是最近才出現(xiàn)的嗎?從關(guān)燈上床到睡著大概要多久?一周出現(xiàn)幾次?每天累計睡覺時間有多久?
指導(dǎo)意見:
建議當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科就診,完善相關(guān)病史及量表,了解是否睡眠障礙,予以相關(guān)治療
以上是對“晚上特別困但是難以入眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
最近才出現(xiàn),,大概一個多小時,,最近就這幾天經(jīng)常出現(xiàn),,差不多要十一到十二個小時
睡眠時間有11多個小時已經(jīng)很夠了,但入睡時間1個多小時確實比較長,如果最近比較焦慮緊張也有可能有影響
最近感覺學(xué)習(xí)上是有點壓力,然后心里感覺很煩
建議適當(dāng)放松,可以和朋友、父母交談,必要時予心理咨詢
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