健康咨詢描述: 就是每天都想著吃零食 一米六體重125啦 天天在家看孩子又沒事 吃了坐下吃了做下
病情分析:
你好,你可以嘗試做些別的事情,比如各種運動,慢跑,乒乓球,羽毛球等
指導意見:
你好,你可以嘗試做些別的事情,比如各種運動,慢跑,乒乓球,羽毛球等,轉移注意力
你好,體重超重了,建議想吃零食的時侯分散一下注意力,做點別的事情,減肥是要有毅力的,實在控制不住想吃零食可以吃點低熱量的,無糖的。薯片糕點之類高熱量少吃為宜
病情分析:
肥胖,與吃的多,活動少等等有關,因此,需要注意節(jié)食,加強運動,多吃新鮮蔬菜水果,少吃面食,米飯,
指導意見:
節(jié)食,加強運動,如果減肥效果不好,就可以吃中成藥防風通圣丸,可以減肥,通便,降脂治療,效果很好,沒有副作用,
以上是對“就是每天都想著吃零食 一米六體重125啦 天天在家”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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