健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我高一搞體訓(xùn)的其中一個項(xiàng)目是練小腿肌肉的要扛那種大的杠鈴深蹲或小跳大約一個月一次左右一次有時幾個月一次。請問會把我的骨骺線壓沒嗎?
病情分析:
你這樣訓(xùn)練應(yīng)不會會把骨骺線壓沒的,應(yīng)注意緩和緊張的心情,保證睡眠調(diào)養(yǎng)心情。合理的休息
指導(dǎo)意見:
保證睡眠。調(diào)養(yǎng)心情,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,喝一些牛奶,雞蛋等比較好的。注意適當(dāng)?shù)男菹?,按摩一下,調(diào)養(yǎng)心情,多吃蔬菜水果
病情分析:
你好,根據(jù)描述,你說的情況不會影響骨骼發(fā)育的,相反運(yùn)動有促進(jìn)骨骼發(fā)育打完作用
指導(dǎo)意見:
建議,骨骺線閉合與否和運(yùn)動沒有關(guān)系的,不要擔(dān)心,正常的訓(xùn)練不會影響骨骼發(fā)育的
根據(jù)你的描述,你的訓(xùn)練和生活習(xí)慣不會影響你長高的,影響身高的因素很多,如遺傳、營養(yǎng)條件、運(yùn)動、所處環(huán)境、生活習(xí)慣、種族等。一般到20-24歲停止增長,骨頭均已完成骨化,身高就停止增長了。
以上是對“醫(yī)生我高一搞體訓(xùn)的其中一個項(xiàng)目是練小腿肌肉的要扛那”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,不會引起骨骺線壓沒有的,體訓(xùn)可能力度大,但不至于
指導(dǎo)意見:
你自己老師在讓你訓(xùn)練,你也要根據(jù)自己的承受力度來,如果真的不能做的,還是要向老師提出來
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線