有問必答網(wǎng)外科骨科 → 體訓(xùn)后小腿一部分肌肉疼痛

體訓(xùn)后小腿一部分肌肉疼痛

男 | 16歲 2020-10-01 19:44:54 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 小腿一百米四百多加速跑后,膝蓋下一拳距離感覺肌肉疼痛,坐下休息又不疼了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

肖緒斌
肖緒斌 長春市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風(fēng)、 幫助網(wǎng)友:21784
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-10-01 19:50:56 我要投訴

      你好,你這種情況是運(yùn)動過力后導(dǎo)致的肌肉酸痛,建議你運(yùn)動前一定要做好熱身,不要運(yùn)動過度,如果出現(xiàn)肌肉酸痛,首先需要適當(dāng)?shù)男菹?,可以局部進(jìn)行熱敷,按摩,就能減輕疼痛癥狀。
      

李偉雄
李偉雄 婁底市骨傷醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,頸椎病,眼椎間盤突出,強(qiáng)直性脊柱炎,顱腦 幫助網(wǎng)友:49616稱贊:2
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-10-01 19:48:40 我要投訴

      根據(jù)你講的病史和提供的癥狀和體征,這應(yīng)該要考慮是劇烈運(yùn)動以后引起了肌肉拉傷,從而出現(xiàn)疼痛的表現(xiàn),只要休息一段時間后,就會慢慢的好轉(zhuǎn),只是以后每次在運(yùn)動之前可以進(jìn)行慢慢的活動,進(jìn)行預(yù)熱,可能會比較好,可以減輕疼痛。
      

劉偉
劉偉 濱州市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長傳染病,尤其肝病、肺結(jié)核及兒童相關(guān)疾病,對危重 幫助網(wǎng)友:974
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-10-01 19:48:03 我要投訴

      病情分析:
      這屬于正常現(xiàn)象,突然的劇烈運(yùn)動會導(dǎo)致肌肉的強(qiáng)烈收縮,導(dǎo)致疼痛加重,所以說注意在訓(xùn)練前做適當(dāng)?shù)挠?xùn)練前運(yùn)動
      指導(dǎo)意見:
      如果感覺疼痛,慢慢的緩解在訓(xùn)練前作適當(dāng)?shù)奶弁辞坝?xùn)練,如果感覺疼痛不緩解,可以做x線片檢查,
      
      以上是對“體訓(xùn)后小腿一部分肌肉疼痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

去痛片

去痛片

本品用于感冒引起的發(fā)熱﹑關(guān)節(jié)痛﹑神經(jīng)痛﹑頭痛以及...[說明書]

云南白藥氣霧劑

云南白藥氣霧劑

活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,肌肉...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由