每天晚上都有練舞，練舞蹈時(shí)有些動(dòng)作比較大腰都有些疼

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這是由于你，身體劇烈運(yùn)動(dòng)等原因?qū)е碌?，肌肉拉?br />      指導(dǎo)意見：
      這種情況注意休息，減少活動(dòng)，慢慢就恢復(fù)啦，同時(shí)可以用熱毛巾熱敷患處，促進(jìn)血液的循環(huán)
      

      你的情況考慮是腰椎間盤突出的癥狀，建議你去醫(yī)院做個(gè)腰椎CT檢查看一下，口服通絡(luò)止痛膠囊配合雙氯芬酸鈉緩釋片調(diào)理，南星止痛膏外敷
      

      你好，這種情況考慮是腰部肌肉扭傷，可以熱敷腰部，按揉腰部，或者理療促進(jìn)腰部肌肉功能恢復(fù)，一般需要一周到二周的時(shí)間恢復(fù)的。這種情況暫時(shí)不能練習(xí)舞蹈動(dòng)作的。
      
      以上是對(duì)“每天晚上都有練舞，練舞蹈時(shí)有些動(dòng)作比較大腰都有些疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你這個(gè)情況目前看一般是由于扭傷引起的，建議你適當(dāng)?shù)目梢葬樉倪M(jìn)行治療，平時(shí)注意不要過度勞累。適當(dāng)?shù)目梢葬槾萄稻植垦ㄎ粸橹鳌?br />      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看，是腰扭傷引起的可能性較大，主要表現(xiàn)為腰部疼痛，腰部活動(dòng)受限，俯、仰、扭轉(zhuǎn)困難等。
      指導(dǎo)意見：
      腰扭傷是由于腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因外力作用，突然受到過度牽拉而引起的，可以進(jìn)行局部熱敷，同時(shí)可以敷貼活血、散淤、止痛膏藥。