練舞有很多跪地然后摔的動作
健康咨詢描述： 練舞有很多跪地然后摔的動作，把膝蓋摔淤青紫了，顏色消了但是里面有硬硬的塊，輕按都特別疼，旁邊青的紫的都沒那么疼…之前蹲下的時(shí)候膝蓋里還會有什么東西裂開的感覺…練舞剛開始一周吧，想知道多久才能好…下個(gè)月月中就要上臺了
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您好，看到您的問題描述可以告訴你，這種情況可能和跪地時(shí)摔傷導(dǎo)致的局部無菌性炎癥包塊等有關(guān)，那么建議您可采用熱敷的方法來緩解癥狀，其次是注意避免劇烈運(yùn)動，最好到醫(yī)院拍x光片等，排除有骨折，膝關(guān)節(jié)損傷的可能。
那除了熱敷需不需要什么藥輔助呢？我每天練舞回來有用云南白藥…然后昨天發(fā)現(xiàn)了硬塊，班上的生活委員給提供了苦酒膏…
你描述的這種情況，建議暫時(shí)先不要練舞蹈了，暫時(shí)要避免劇烈活動。先到醫(yī)院去檢查一下，排除骨折、軟組織損傷等可能性，暫時(shí)可以用紅藥噴霧劑等。
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病情分析：
這可能是重力的刺激軟組織有損傷的，應(yīng)該及時(shí)去治療的。
指導(dǎo)意見：
現(xiàn)在應(yīng)該注意休息，盡量的減少刺激，可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院理療科做一做理療，烤電，中藥熱敷大約兩周左右，可以恢復(fù)好的。
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