失眠吃什么能調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)呢？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來(lái)看的建議，你最好是服用一些中成藥來(lái)調(diào)理，你可以喝一些天王補(bǔ)心丸或者是朱砂安神丸來(lái)調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      大多數(shù)的失眠主要是由于心陰虛所導(dǎo)致的，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合，一定要注意休息。
      

      你這種情況考慮與壓力太大有關(guān)，建議你好好調(diào)整一下自己，可以睡前泡泡腳，不要熬夜，熬的太晚會(huì)很難入睡。也可以服用藥物改善，比如阿普唑侖或佐匹克隆等。
      

      您好！根據(jù)您的敘述情況，建議您可以服用刺五加類藥物，刺五加有很好的調(diào)節(jié)神經(jīng)，安眠的作用，另您需要適當(dāng)減輕工作壓力，長(zhǎng)期加班到深夜對(duì)身體的損害是很大的
      
      以上是對(duì)“失眠吃什么能調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述主要考慮是由于壓力大，內(nèi)分泌失調(diào)，環(huán)境，緊張等引起的神經(jīng)衰弱癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望保持良好的心態(tài)及養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，避免在睡覺(jué)前看有關(guān)恐怖及刺激的書刊，電視等及配合服用五加參歸芪精進(jìn)行調(diào)理。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你吃解郁安神沖劑，每天二次，每次一包。11點(diǎn)吃，到12點(diǎn)下班你就困了。你工作緊張有焦慮情緒，可以用這個(gè)藥物調(diào)節(jié)情緒，同時(shí)治療失眠。
      

      你好，失眠現(xiàn)象比較普遍，因?yàn)樯罟?jié)奏的加快及生活壓力造成，失眠多采用綜合療法治療。調(diào)整生活規(guī)律，避免過(guò)度焦慮及勞累，睡前不玩手機(jī)。飲食療法：取大棗，小麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。藥粥療法：取大棗，元肉，大米，砂糖適量。先取大米煮粥，待沸時(shí)加入大棗、元肉，煮至粥熟時(shí)，調(diào)入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1劑。足浴療法：磁石，菊花、黃芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁熱浸洗雙足15-30分鐘，每晚1次。