南京哪個醫(yī)院治焦慮癥

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述建議您放松心情，不要給自己太大壓力，避免個人獨處及胡思亂想。
      指導(dǎo)意見：
      建議引起重視，及時到當(dāng)?shù)卣?guī)三甲醫(yī)院心理衛(wèi)生醫(yī)院就診，增加戶外運動，培養(yǎng)興趣愛好，轉(zhuǎn)移下注意力。
      

      焦慮癥是精神衛(wèi)生?？萍膊。l(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)。目前一般是藥物輔助心理治療，建議到就近精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢診治，精神科醫(yī)師根據(jù)問診觀察和必要測試檢查做出診斷，規(guī)范治療，平時保持規(guī)律作息，及時疏導(dǎo)不良情緒，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解癥狀。
      

      指導(dǎo)意見：
      咨詢者為26歲男性，得了焦慮癥，有時候腦海里冒出讓自己感到特別害怕的念頭，就是明知道毫無意義，自己也不會實施的那些荒謬可怕的念頭，但我特別害怕自己會真的那么做，怕自己失控，建議咨詢者首先要找醫(yī)生進(jìn)行確診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下要積極調(diào)整自己的情緒，學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。尋找負(fù)面情緒（焦慮、恐懼）的根源所在，有針對性的改變錯誤認(rèn)知，化解現(xiàn)實生活中的壓力或矛盾沖突，學(xué)習(xí)控制和轉(zhuǎn)移情緒的技巧。一般的三甲醫(yī)院都會有心理科或者精神心理科。你可以去掛號就診，當(dāng)然如果不方便，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)平臺也有專業(yè)的心理醫(yī)生。你可以選擇自己方便的。祝你早日康復(fù)。
      
      以上是對“南京哪個醫(yī)院治焦慮癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      焦慮癥之所以久治不愈是因為沒有找到治療焦慮癥的有效藥物。為此，要想找到治療焦慮癥的藥物，關(guān)鍵是要明確尋找藥物的有效方法，而獲得有效方法的關(guān)鍵是如何獲得尋找治療方法的正確思路。只要思路正確，方法就很快出來。而方法一旦正確，藥物也就在眼前了。
      指導(dǎo)意見：焦慮癥康復(fù)的關(guān)鍵是患者應(yīng)該有一顆樂觀的心態(tài)，樹立正確的觀念，不要因為疾病反反復(fù)復(fù)，久治不愈就喪失治病的信心;只有擺脫世俗的偏見，擁有一顆開朗的心，并堅定治療信念，才能徹底治愈焦慮癥，恢復(fù)健康。治療焦慮癥的方法很多，焦慮癥患者不要著急、擔(dān)心，只有沒治好的病。