南京哪個(gè)醫(yī)院治焦慮癥

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述建議您放松心情，不要給自己太大壓力，避免個(gè)人獨(dú)處及胡思亂想。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議引起重視，及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)三甲醫(yī)院心理衛(wèi)生醫(yī)院就診，增加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移下注意力。
      

      焦慮癥是精神衛(wèi)生專(zhuān)科疾病，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)。目前一般是藥物輔助心理治療，建議到就近精神衛(wèi)生專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢(xún)?cè)\治，精神科醫(yī)師根據(jù)問(wèn)診觀察和必要測(cè)試檢查做出診斷，規(guī)范治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解癥狀。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      咨詢(xún)者為26歲男性，得了焦慮癥，有時(shí)候腦海里冒出讓自己感到特別害怕的念頭，就是明知道毫無(wú)意義，自己也不會(huì)實(shí)施的那些荒謬可怕的念頭，但我特別害怕自己會(huì)真的那么做，怕自己失控，建議咨詢(xún)者首先要找醫(yī)生進(jìn)行確診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下要積極調(diào)整自己的情緒，學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。尋找負(fù)面情緒（焦慮、恐懼）的根源所在，有針對(duì)性的改變錯(cuò)誤認(rèn)知，化解現(xiàn)實(shí)生活中的壓力或矛盾沖突，學(xué)習(xí)控制和轉(zhuǎn)移情緒的技巧。一般的三甲醫(yī)院都會(huì)有心理科或者精神心理科。你可以去掛號(hào)就診，當(dāng)然如果不方便，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)也有專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生。你可以選擇自己方便的。祝你早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“南京哪個(gè)醫(yī)院治焦慮癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      焦慮癥之所以久治不愈是因?yàn)闆](méi)有找到治療焦慮癥的有效藥物。為此，要想找到治療焦慮癥的藥物，關(guān)鍵是要明確尋找藥物的有效方法，而獲得有效方法的關(guān)鍵是如何獲得尋找治療方法的正確思路。只要思路正確，方法就很快出來(lái)。而方法一旦正確，藥物也就在眼前了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：焦慮癥康復(fù)的關(guān)鍵是患者應(yīng)該有一顆樂(lè)觀的心態(tài)，樹(shù)立正確的觀念，不要因?yàn)榧膊》捶磸?fù)復(fù)，久治不愈就喪失治病的信心;只有擺脫世俗的偏見(jiàn)，擁有一顆開(kāi)朗的心，并堅(jiān)定治療信念，才能徹底治愈焦慮癥，恢復(fù)健康。治療焦慮癥的方法很多，焦慮癥患者不要著急、擔(dān)心，只有沒(méi)治好的病。