13歲男孩，晚上睡覺(jué)腳干睡不著

      病情分析：
      你的情況考慮是飲食不均衡或者吸收不良導(dǎo)致缺鈣的情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議日常飲食多吃魚(yú)，蝦，多喝牛奶，均衡飲食不要挑食，多曬太陽(yáng)，同時(shí)服用鈣片等
      

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，另一方面也與軀體因素有關(guān)，如各種軀體不適，建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述13歲男孩，晚上睡覺(jué)腳干睡不著，請(qǐng)問(wèn)是怎么回事？這是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以晚上睡前用溫水泡泡腳，思想放松，不要有壓力，多聽(tīng)聽(tīng)歌曲。這個(gè)情況會(huì)慢慢的改善。
      
      以上是對(duì)“13歲男孩，晚上睡覺(jué)腳干睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述晚上有失眠的癥狀，您說(shuō)的腳干是有腳氣嗎，有沒(méi)有起裂皮兒，癢嗎
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你晚上有失眠的癥狀考慮與您過(guò)度勞累，精神壓力過(guò)大或者是有什么心事引起的，建議您注意多休息，避免勞累，熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)多參加體育活動(dòng)，鍛煉身體，勞逸結(jié)合，減少玩手機(jī)電腦等，晚睡前用溫?zé)崴菽_，睡覺(jué)的時(shí)候可以聽(tīng)聽(tīng)舒適的音樂(lè)，幫助睡眠。