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我吃飯直接吞不嚼可以減肥嗎我看視頻聽(tīng)說(shuō)的不知道是不

男 | 15歲 2017-11-20 20:14:04 9人回復(fù) 來(lái)自鐵嶺市

健康咨詢描述: 我吃飯直接吞不嚼可以減肥嗎我看視頻聽(tīng)說(shuō)的不知道是不是真的

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

石小霞
石小霞 南陽(yáng)醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥, 幫助網(wǎng)友:11979
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2020-09-18 15:08:03 我要投訴

      從醫(yī)學(xué)理論來(lái)說(shuō),這種方法是不可取的,目前15周歲本身就處于第二性征發(fā)育和長(zhǎng)個(gè)的關(guān)鍵時(shí)期,我們吃飯需要細(xì)嚼慢咽,才能促進(jìn)食物的一個(gè)吸收。減重的話,盡量以瘦肉牛奶,雞蛋,優(yōu)質(zhì)蛋白為主,可以多做打球,跳繩的縱向運(yùn)動(dòng)也有利于長(zhǎng)高個(gè)子。
      

樊雪梅
樊雪梅 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 胃病,腸道疾病,氣管炎,呼吸道感染,發(fā)熱,氣管炎等 幫助網(wǎng)友:19109稱贊:1
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2017-11-20 21:03:45 我要投訴

      你好,減肥的方法有很多,但是你所說(shuō)的方法是不可以減肥的,飲食應(yīng)細(xì)嚼慢咽才可以達(dá)到消化系統(tǒng)穩(wěn)定的目的,飲食應(yīng)規(guī)律,不偏食,適當(dāng)增加體育運(yùn)動(dòng)才能減肥的。
      

山喜紅
山喜紅 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎退行性疾病,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,腰椎間盤突出,卵巢囊 幫助網(wǎng)友:13347稱贊:9
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2017-11-20 21:03:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,除非是胃腐熟,消化不了的食物吃下去消化不了,其他的直接吞還是會(huì)吸收的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您要是想減肥的話,除了控制飲食以外,還是要節(jié)食的,要不達(dá)不到預(yù)期效果。
      
      以上是對(duì)“我吃飯直接吞不嚼可以減肥嗎我看視頻聽(tīng)說(shuō)的不知道是不”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉永升
劉永升 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 哮喘,支氣管炎,慢性支氣管炎 幫助網(wǎng)友:35432稱贊:808
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2017-11-20 21:03:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,最好的減肥方式就是控制飲食,配合增加飲食等,持之以恒。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,建議你平時(shí)少吃甜食和油膩的食物,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)至少30分鐘,如跑步蹬自行車游泳等,尤其晚飯要少吃
      

盧衛(wèi)強(qiáng)
盧衛(wèi)強(qiáng) 啟東市中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,甲亢,甲減,乙肝,高血壓,高血脂,尿路感染 幫助網(wǎng)友:27404稱贊:2077
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2017-11-20 21:04:24 我要投訴

      病情分析:
      你的情況是是吃飯不咀嚼,直接吞下,不可能減肥,同時(shí)影響消化的,不建議這樣做,減肥應(yīng)該綜合治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議首先控制飲食攝入量,葷素搭配,總量控制,不要吃脂肪含量高的食物,控制每天的熱卡總量,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如慢跑,打球等。循序漸進(jìn)。
      

翟文娟
翟文娟 臨沂市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 乳腺增生,乳腺良惡性腫瘤、乳腺炎以及甲狀腺良惡性腫 幫助網(wǎng)友:11832稱贊:1
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2017-11-20 21:04:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,吃飯直接不嚼,會(huì)影響消化的,對(duì)胃的傷害很大。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      口腔的咀嚼是對(duì)食物的消化的第一步,不咀嚼,直接咽下去,加重了胃的負(fù)擔(dān)。讓食物消化時(shí)間變長(zhǎng),另外傷害到胃。胃壞了當(dāng)然會(huì)瘦,但是到時(shí)候后悔就來(lái)不及了。
      

祝敏
祝敏 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,不孕癥,胃潰瘍,痛經(jīng),月經(jīng)失調(diào),卵巢囊腫 幫助網(wǎng)友:6861稱贊:9
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2017-11-20 21:04:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個(gè)情況多久呢呢,你以前有過(guò)這種情況多久嗎
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      給你建議你這個(gè)注意多休息,多喝點(diǎn)熱水,注意飲食清淡,禁辛辣刺激的食物,可以吃點(diǎn)中藥治療
      
      以上是對(duì)“我吃飯直接吞不嚼可以減肥嗎我看視頻聽(tīng)說(shuō)的不知道是不”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

吳艷明
吳艷明 湖州市第一人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 泌尿系感染,早泄,腹痛,包皮過(guò)長(zhǎng),牛皮癬 幫助網(wǎng)友:99895稱贊:211
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2017-11-20 21:06:45 我要投訴

      病情分析:
      這個(gè)其實(shí)需要減肥的,大的問(wèn)題沒(méi)有的,做起來(lái)當(dāng)然困難,要正規(guī)途徑
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      通俗的說(shuō)就是控制嘴巴邁開(kāi)腿的,控制體重,注意避免肥甘厚膩的飲食,定期復(fù)查,持之以恒。
      

王繼坤
王繼坤 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2017-11-20 21:08:04 我要投訴

      你好,根據(jù)您所提供的信息資料來(lái)看,你所說(shuō)的情況應(yīng)該是不科學(xué)的,因?yàn)槟闼缘氖澄锶绻患泳捉赖脑捴苯油萄蔬M(jìn)入消化道,將會(huì)導(dǎo)致胃腸道消化吸收不良,長(zhǎng)此以往,有可能產(chǎn)生胃腸道疾病,到時(shí)候可能減肥成功了,但是又造成了胃腸道疾病,這樣就得不償失了。
      

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