我想減肥，聽說中藥可以減肥

      你好，減肥最好的方法其實就是6個字，管住嘴，邁開腿，但是就這么簡單的幾個字，不一定每個人都能做到。減肥首先需要改變生活方式：包括控制飲食和加強運動，必須堅持不懈，一旦放松，容易反彈；盡量不要使用藥物減肥，另外如理療減肥：包括針灸、穴位埋線、推拿按摩等，可在短期內減重，但容易反彈。最后手術減肥：但這個方法主要適用于重度肥胖合并糖尿病的人群。所以說減肥沒有捷徑，運動才是減重最好的方法！
      

      沒有什么藥物能夠代替飲食和生活方式調整，減肥的實質就是熱量攝入少于消耗，所以沒有藥物能夠替代飲食和生活方式調整。中藥如大黃，決明子，山楂有一定泄下化濕作用，可能多少有一定作用，但效果也非常有限。還是需要限制高脂高熱量食物，配合適當運動。
      

      指導意見：
      你好，減肥的基礎是控制飲食聯(lián)合運動，這個是必須的。在這個基礎上可以用點中藥，中藥常用的有干荷葉，山楂；這兩個中藥泡水喝有消除脂肪的作用
      
      以上是對“我想減肥，聽說中藥可以減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！藥店里有很多減肥成藥在銷售，采用的是中藥的配方，但通常都是以保健品的渠道銷售。
      指導意見：
      是藥三分毒，建議用科學健康的方法來減肥。制定飲食計劃：早餐一定要吃，而且要吃的營養(yǎng)點，中午吃的豐富點，晚上少吃點。食量吃新鮮水果多吃蔬菜，多喝水，少喝碳酸飲料。每周堅持運動5、6次，每次最少40分鐘，例如：慢跑、健身操、跳繩、快走、瑜珈。減肥要持之以恒，健康減肥才是最重要的。