想減肥有沒(méi)中藥可以減肥的

      減肥是不可以通過(guò)節(jié)食的方法的，那樣會(huì)給身體造成一定的傷害，三餐要正常的吃，但是要吃低脂肪的食物，可以吃蛋類(lèi)新鮮的蔬菜，還可以吃雞肉或者牛肉補(bǔ)充蛋白質(zhì)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)要注意多飲水，促進(jìn)代謝
      

      病情分析：
      你好，想減肥最好的方法還是運(yùn)動(dòng)減肥，重要的是管住嘴，邁開(kāi)腿。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，不要采取飲食控制減肥，適當(dāng)飲食，特別是晚上飲食少，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是最佳減肥的選擇。
      
      以上是對(duì)“想減肥有沒(méi)中藥可以減肥的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥主要是做氧運(yùn)動(dòng)消耗脂肪和消耗能量才能減肥的．藥物是次要的．不運(yùn)動(dòng)什么藥沒(méi)有作用．
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你應(yīng)該要堅(jiān)持散步，慢跑，跳舞，做健身運(yùn)動(dòng)，打太極等有氧運(yùn)動(dòng)，同時(shí)配合用荷葉代茶飲．
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的敘述，想要減肥就必須多做運(yùn)動(dòng)同時(shí)還要控制飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥的話，一定要健康減肥，建議平時(shí)要適當(dāng)控制飲食，避免吃油膩及高熱量食物，晚餐盡量少吃或不吃，可以用水果蔬菜代替，每天要有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，如快走，效果很好。做瑜伽也有利于減肥的