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別人一點(diǎn)的指責(zé)就會(huì)覺得一無是處

女 | 16歲 2017-11-19 19:46:02 4人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 別人一點(diǎn)的指責(zé)就會(huì)覺得一無是處,心情也會(huì)很不好,痛苦很久, 負(fù)罪感也很重

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

方莉
方莉 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 牙髓炎,牙周炎,齲齒,口角炎,口腔潰瘍,鵝口瘡,念 幫助網(wǎng)友:22182
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2017-11-19 19:56:48 我要投訴

      病情分析:
      從您介紹的情況來看,您這個(gè)考慮是您的心理問題,您這種情況大多人都會(huì)有,但是您要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見:
      建議您保持一個(gè)好的心態(tài)去面對(duì)生活中的人和事情,可以找自己喜歡的事情去做,轉(zhuǎn)移一下注意力。以一個(gè)平常心去面對(duì)生活,祝您身體健康,生活愉快
      

王春仙
王春仙 陽谷縣中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)痔,外痔,混合痔,肛裂,肛瘺,肛周膿腫,肛門皮膚 幫助網(wǎng)友:7086稱贊:2
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2017-11-19 19:48:25 我要投訴

      做好自己份內(nèi)的事,其他都不要去管。16歲,正是上學(xué)的年齡,讀好書就好了,考上大學(xué)比什么都重要。多年以后,再回頭看現(xiàn)在,都沒什么。

2017-11-19 20:10 ask81994988bm 追問

現(xiàn)在已經(jīng)不上學(xué)了,在當(dāng)服務(wù)員,感覺身邊的人都對(duì)我挺有意見,因?yàn)樽约旱脑?,已?jīng)辭職,但店長(zhǎng)和老板對(duì)我都很好,我走了之后他們都說對(duì)我這么好還辭職,現(xiàn)在覺得自己就是個(gè)忘恩負(fù)義的人,不敢再去見他們,現(xiàn)在我媽非讓我去他們樓下那一家工作,心特慌,負(fù)罪感滿滿

2017-11-20 00:26醫(yī)生回答:

別太有思想負(fù)擔(dān)。另外,盡量選擇自己喜歡的工作,最好能學(xué)一項(xiàng)技術(shù)。

周杰良
周杰良 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:16430稱贊:5
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2017-11-19 19:54:19 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)坐鎮(zhèn)說的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為較強(qiáng)的依賴心理所致。這可能是由于你的個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷,讓你內(nèi)心有著較強(qiáng)的依賴心理,使你在與身邊人相處時(shí),內(nèi)心容易過分地在意他人對(duì)自己的看法和態(tài)度,從而讓你在受到別人一點(diǎn)指責(zé)時(shí)就容易產(chǎn)生你所敘述的焦慮和抑郁的感覺或癥狀。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求人際關(guān)系與人際交往方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能重構(gòu)人際關(guān)系方面新的信念,消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)依賴心理的心理因素,增強(qiáng)你的心理素質(zhì),使你能盡快地恢復(fù)正常的人際交往和精神狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“別人一點(diǎn)的指責(zé)就會(huì)覺得一無是處”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉俊利
劉俊利 藥師 擅長(zhǎng): 先兆流產(chǎn),月經(jīng)失調(diào),流產(chǎn),痛經(jīng),胃十二指腸潰瘍 幫助網(wǎng)友:2562
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2017-11-19 19:58:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個(gè)是心里負(fù)擔(dān)過重了,你也可以不當(dāng)回事呀。
      指導(dǎo)意見:
      建議你當(dāng)別人給你提建議,好的可以聽可以學(xué),不好的就當(dāng)放屁,一代而過,不要較真
      

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