我覺得自己特別一無是處

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，長相這個(gè)是天生的，再加上后天的自身修養(yǎng)就能改變，相由心生，所以你首先要先從優(yōu)秀培養(yǎng)開始！
      指導(dǎo)意見：
      學(xué)習(xí)差不要緊，只要有學(xué)習(xí)的動(dòng)力就可以，每天制定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，認(rèn)真的去完成它一點(diǎn)點(diǎn)的，這樣就會(huì)增加自信，堅(jiān)持下去，

      你描述的狀況主要是存在抑郁情緒，如果癥狀持續(xù)存在，影響到日常生活，建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治，通過專業(yè)心理治療改善癥狀，平時(shí)保持規(guī)律作息，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。

      你好，對(duì)你負(fù)面的心態(tài)表示理解，目前對(duì)于自我的評(píng)價(jià)，有些片面和消極。尺有所短寸有所長，我們每一個(gè)人都不是完美的，接納一個(gè)有缺點(diǎn)的自己，這才是真實(shí)的自我。樂觀的去面對(duì)壓力，積極的參加社交活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛好，分享自己的快樂，祝你健康！
      
      以上是對(duì)“我覺得自己特別一無是處”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      感覺自己一無是處，學(xué)習(xí)差勁，朋友少，長相不好。沒有優(yōu)點(diǎn)，特別乏味
      指導(dǎo)意見：
      感覺你有點(diǎn)自卑和抑郁。人無完人，你的優(yōu)點(diǎn)，只是你沒發(fā)現(xiàn)而已。可以平時(shí)參加戶外體育鍛煉，培養(yǎng)業(yè)余愛好，看看馬云，學(xué)習(xí)差，長得跟外星人一樣，不一樣也能成功。調(diào)整心態(tài)，改變自己
      

      病情分析：
      你好，你站到大街上看看各種各樣的人，人人都是不一樣的，你要跟誰比較呢？比你慘的人多著了。
      指導(dǎo)意見：
      你還年輕，看事情不全面，容易鉆牛角尖。別自己下結(jié)論，即使是你是對(duì)的，你可以提高呢，你可以努力呢，你比別人查的方面你努力改變啊。努力吧。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況是屬于青春期正常表現(xiàn)，情緒不定，心情煩躁，不想說話。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在處于生長階段，身體和心里有些變化，是屬于正?，F(xiàn)象，沒必要擔(dān)心，這個(gè)時(shí)候多喝水吃蔬菜水果，學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)情緒。
      

      每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)，有缺點(diǎn)，如果你總是盯著自己的不足，就好像，你真的一無是處，實(shí)際上一無是處的人是不存在的，只有優(yōu)點(diǎn)沒有缺點(diǎn)的人也不存在。把自己的優(yōu)點(diǎn)，缺點(diǎn)列在一張表格上，經(jīng)?？隙ㄐ蕾p自己的優(yōu)點(diǎn)。缺點(diǎn)要學(xué)會(huì)包容。
      
      以上是對(duì)“我覺得自己特別一無是處”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這種情況來看的話，你有比較嚴(yán)重的自卑心理
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)真的沒有必要這樣想的，我的情況我們大部分人都是一樣的，哪里有這么多的優(yōu)秀人才，高顏值的人啊
      

      病情分析：
      你這是自卑和焦慮的表現(xiàn)，原因在于自卑和自我的認(rèn)知不足，缺乏自信。
      指導(dǎo)意見：
      每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，你學(xué)習(xí)成績不太理想是否努力過，朋友不在于多少，知心最好，一定要對(duì)自己有信心，只要努力學(xué)習(xí)，真誠與人交往，我相信你會(huì)重拾自信的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你心里有強(qiáng)烈的自卑感，這是你個(gè)人的心里問題！
      指導(dǎo)意見：
      每個(gè)人都有自己的優(yōu)缺點(diǎn)，你不要把自己想的一無是處，調(diào)整好自己的心態(tài)，多和陽光向上的朋友在一起，生活多么美好，祝你快樂健康的生活每一天！