我覺得我自己有特別嚴(yán)重的社交恐懼癥
健康咨詢描述： 我覺得我自己有特別嚴(yán)重的社交恐懼癥，因為我不敢交朋友，所以朋友很少，喜歡一個人呆在一個房間里有手機(jī)和網(wǎng)就行，朋友一但和我不是天天在一起我就不和她們發(fā)信息，就家里人也本發(fā)信息，不敢和陌生人交流，就在馬路上碰到有人的話，都會不自覺低下頭，然后眼神和他們錯開，看其他的風(fēng)景，就玩的特別好的朋友和最親近的家人，都是不怎么交流，也不敢和他們眼神對看，放假的話，就晚上特別睡不著，特別晚才睡著，我還沒說完呢。如果是家里人跟我交流的話，嗯，都是比較拘謹(jǐn)?shù)囊粋€狀態(tài)，然后就是父母親問一句就回答一句，不問了，就沒有話題聊了然后就是可能就比較有時候想的問題比較消極，然后或者是煩的話，就不喜歡和人講話，現(xiàn)實生活中的話，就不敢跟他們講很多話，但如果是在網(wǎng)上，就是不面對人的話，話可能就比較多了
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17歲女孩患有社交恐懼癥狀。這與您的性格類型和思維感受模式有關(guān)，建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行認(rèn)知和情緒方面的疏導(dǎo)。改變個性中過于孤僻敏感自卑謹(jǐn)慎的成分。學(xué)習(xí)一些與人交流的技術(shù)。平時可以多做一些自己擅長容易成功的事情。得到他人的認(rèn)可和贊賞，逐漸提升自信心。
你好，社交恐懼癥常見的形式是病人怕自己在社交時紅臉，害怕與別人的視線相遇，怕人家看出他表情不自然。嚴(yán)重者害怕看別人的眼睛。一見人就低頭或盯著地下。甚至完全不敢社交。病人為此而十分苦惱。嚴(yán)重者除家屬外，拒絕與任何人發(fā)生社會關(guān)系，完全把自己跟朋友孤立起來，不能工作。根據(jù)你的描述，你確為社交恐懼癥，引發(fā)的原因有很多，缺乏自信心、家庭因素、遺傳因素等，建議你去精神心理做一個針對性專業(yè)的測試和檢查，平時的話，可以試著參加一些社團(tuán)
疾病百科| 社交恐懼癥
溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動和緊張。
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