我是九年級學(xué)生，因為中考測體育

      看描述的情況，考慮是肌肉軟組織損傷，與劇烈運動有關(guān)，一般來說，運動系統(tǒng)的損傷主要是休息制動，可以配合熱敷按摩理療等促進(jìn)好轉(zhuǎn)，避免反復(fù)損傷是關(guān)鍵。
      

      病情分析：
      像您這種情況的時候，要注意保持良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，避免過于勞累，適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?br />      指導(dǎo)意見：
      可以配合后期通過關(guān)節(jié)的理療來進(jìn)行緩解，一定要注意關(guān)節(jié)周圍的保暖，避免著涼。
      

      病情分析：
      你這種情況，最大的可能是疲勞性骨膜炎，與長期運動量過大有關(guān)，這個病最好發(fā)于新入伍的戰(zhàn)士。有時候局部還可以出現(xiàn)指凹性水腫。
      指導(dǎo)意見：
      治療方面，適當(dāng)降低鍛煉的強(qiáng)度，每晚睡覺時抬高雙下肢，促進(jìn)靜脈血的回流，可采取熱敷、理療、烤電等，促進(jìn)恢復(fù)，必要時口服活血化瘀及非甾體類消炎止痛藥，如塞來昔布、扶他林等。
      
      以上是對“我是九年級學(xué)生，因為中考測體育”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！