健康咨詢描述: 長(zhǎng)期有黑眼圈其他的好像沒有了吧就是一直有黑眼圈臉色也不好偏黃氣色差
病情分析:
根據(jù)你的情況分析,長(zhǎng)期有黑眼圈可能是長(zhǎng)期休息不好,引起的脾胃虛弱。
指導(dǎo)意見:
建議,注意休息,多喝水,均衡營(yíng)養(yǎng),多食新鮮水果和蔬菜,忌食辛辣刺激性食物,養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,少熬夜,
您好休息還好不經(jīng)常熬夜以前有過一段時(shí)間睡不好現(xiàn)在沒有這種情況了有時(shí)候晚上睡得早第二天還是有嚴(yán)重黑眼圈臉色也特別差不紅潤(rùn)蠟黃蠟黃的
可以多食紅棗,花生,阿膠等,需要慢慢調(diào)理
嗯吶謝謝你
不用這么客氣
病情分析:
目前的這種情況,一般和身體的機(jī)能狀態(tài),新陳代謝變化有關(guān),所以主要是以生活調(diào)理為主。
指導(dǎo)意見:
所以目前建議形成規(guī)律的生活方式,每天有一定的體育鍛煉時(shí)間,保證正常的身體新陳代謝,平時(shí)多吃綠葉蔬菜。
你好就是這個(gè)時(shí)間特別長(zhǎng)了沒有熬夜第二天都會(huì)有嚴(yán)重的黑眼圈我也不清楚是不是身體那里有問題可是感覺身體挺好的就是臉色特別差偏黃看起來沒有血色嘴唇也不紅潤(rùn)所以想問一下這是什么原因吖
這就是一個(gè)促進(jìn)身體新陳代謝的過程,需要一個(gè)長(zhǎng)期的生活調(diào)理方式。
怎么調(diào)理呢
規(guī)律作息時(shí)間,定點(diǎn)睡眠,每天保證充足睡眠,8到9小時(shí),每天有一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)間,每天綠葉蔬菜500克,每天飲水1500毫升。
好的謝謝您
不客氣。,
病情分析:
你好,根據(jù)描述,黑眼圈主要和平時(shí)休息不好,眼周血管血氧飽和度低有關(guān)
指導(dǎo)意見:
建議,可以先注意休息,不要熬夜疲勞,平時(shí)可以自己做做眼部按摩,注意習(xí)慣會(huì)改善的
以上是對(duì)“長(zhǎng)期有黑眼圈其他的好像沒有了吧就是一直有黑眼圈臉色”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)你的描述是過度勞累或營(yíng)養(yǎng)不均衡引起的有黑眼圈。
指導(dǎo)意見:
建議是合理的作息時(shí)間不要?jiǎng)诶?,加?qiáng)營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?,增?qiáng)體質(zhì),必要時(shí)口服中藥調(diào)理,僅供參考。
你好這個(gè)黑眼圈時(shí)間特別長(zhǎng)了有時(shí)候沒熬夜很早就睡了第二天s早上也還是有嚴(yán)重的黑眼圈平時(shí)感覺身體也沒什么不舒服的l臉色也特別差嘴唇不紅潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)方面在學(xué)??赡懿辉趺春玫窃诩揖蜖I(yíng)養(yǎng)均衡還可以所以我想咨詢一下到底怎么回事
您好,可能和學(xué)習(xí)壓力大有關(guān)系,自我調(diào)節(jié)可以,必要時(shí)口服中藥調(diào)理,僅供參考。
學(xué)習(xí)倒沒什么壓力謝謝您的意見
不用謝,祝你早日康復(fù)。
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