從今年暑假開(kāi)始，每天晚上睡著之后夜里都會(huì)醒個(gè)幾次

      病情分析：
      你好！16歲的年齡，如果出現(xiàn)這樣的癥狀，一般是由于神經(jīng)衰弱的原因造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以使用谷維素，棗仁安神顆粒，或者安神補(bǔ)腦液等藥物來(lái)進(jìn)行治療，一般可以獲得比較好的療效。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，內(nèi)分泌失調(diào)，身體虛弱等因素都可以引起，晚上休息前熱水泡腳，喝杯熱牛奶，利于睡眠，嚴(yán)重的話可以口服安神補(bǔ)腦液，多注意生活規(guī)律，保持愉悅的心情。
      

      這個(gè)屬于夢(mèng)魘的表現(xiàn)，屬于深度睡眠不足，導(dǎo)致夜間睡眠質(zhì)量不佳?？梢酝ㄟ^(guò)調(diào)整睡眠習(xí)慣嘗試改善，比如白天避免接觸過(guò)于興奮或激動(dòng)的事物，睡前避免玩手機(jī)看電視，有睡意在上床睡覺(jué)，同時(shí)減少白天睡眠，減輕自己的精神壓力等，如果通過(guò)自己的行為不能改善的話，可以考慮服用藥物來(lái)改善的。
      
      以上是對(duì)“從今年暑假開(kāi)始，每天晚上睡著之后夜里都會(huì)醒個(gè)幾次”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，睡眠質(zhì)量是比較差的，考慮有神經(jīng)衰弱，可能和暑假作息時(shí)間紊亂相關(guān)，服用參芪五味子片及谷維素片及復(fù)合維生素b這三種藥物，勞逸結(jié)合作息規(guī)律，晚上少用手機(jī)電腦才行

      病情分析：
      你好，晚上睡覺(jué)總會(huì)醒幾次，只要睡眠質(zhì)量好，早晨醒來(lái)，頭腦清楚，身體覺(jué)得輕松就行。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      醒來(lái)之后，能夠很快入睡沒(méi)有問(wèn)題的。建議你晚上不要喝能夠興奮神經(jīng)的飲料，不要情緒過(guò)于激動(dòng)。