下午犯困一覺(jué)睡到晚上

      你好，從你介紹的情況來(lái)分析，這種情況很正常，你下午睡多了，到了晚上自然睡不著，建議中午最好睡半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)就可以，白天可以去多飽跑步，打打球，多參加戶外活動(dòng)，晚上就只能睡得早。
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的這種情況考慮你有可能還是有些神經(jīng)衰弱的原因?qū)е碌摹＿@種情況比較多見(jiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好是在用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療效果是比較好的。治療的同時(shí)多注意休息。這樣上述癥狀慢慢就會(huì)有所好轉(zhuǎn)的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的上述情況，白天睡了，晚上睡不著也屬于正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你不要過(guò)于擔(dān)心的，建議你以后白天盡量不睡或者少睡一會(huì)的，晚上早點(diǎn)睡覺(jué)就可以的。
      
      以上是對(duì)“下午犯困一覺(jué)睡到晚上”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上情況，考慮可能是暫時(shí)的睡眠障礙，不必太擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你白天睡覺(jué)的話一般控制在半小時(shí)到一小時(shí)左右，不要時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。可以睡覺(jué)前用溫水泡腳，喝杯牛奶。
      

      病情分析：
      你好親，根據(jù)你所描述的情況來(lái)分析，一般成人每天睡眠6-8小時(shí)左右，你下午已睡足，因此晚上就沒(méi)睡意了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整睡眠時(shí)間，白天許睡，不管多犯困都要堅(jiān)持，一困就做你喜歡做的事情，一到晚上8-9點(diǎn)睡，會(huì)調(diào)整過(guò)來(lái)的。