晚上總是睡不著覺

      病情分析：
      你好考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠的癥狀的，需要調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見：
      長時間失眠會影響健康的，建議服用安神補(bǔ)腦液和谷維素等藥物調(diào)理觀察是否有好轉(zhuǎn)的
      

      你好，目前您的情況考慮是不是平時工作壓力太大精神緊張的原因，如果中午睡的太多了，也會導(dǎo)致晚上不容易入睡的，建議目前自己調(diào)整好自己的生物鐘看看
      

      問題分析：失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。導(dǎo)致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環(huán)境不適造成的。
      指導(dǎo)意見：當(dāng)被失眠、多夢、早醒等問題困擾的時候，重要的就是及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么，才可以對癥對藥，對于失眠的治療。可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時要注意自身的調(diào)節(jié)，放松心態(tài)，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時間，不要熬夜。多吃對于睡眠有利的食物。
      
      以上是對“晚上總是睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！