從描述來看,考慮頸部肌肉勞損等情況的,可以注意避免受涼和長時(shí)間低頭,特別是不要長時(shí)間低頭玩手機(jī),枕薄枕,熱敷每天兩次,每次約20分鐘,外用扶他林軟膏一天四次,可以做頸部保健操來恢復(fù)看看。
病情分析:
你好,這種情況建議你去那個醫(yī)院做個檢查,考慮是不是有頸椎增生或者頸椎強(qiáng)直的問題。
指導(dǎo)意見:
到醫(yī)院的放射科做一個頸椎平片,或者是說頸椎的正側(cè)位片,或者是做個頸部CT;確定了是頸椎增生的話,首先可以做一點(diǎn)理療按摩熱敷,對你這個頸椎增生都會有幫助。
病情分析:
正常的脊柱有四個生理彎曲,其中頸椎的彎曲方向應(yīng)該是由后向前,而低頭的動作正好與生理彎曲方向相反,長時(shí)間這樣對頸椎有很大的傷害,容易造成生理曲度變直、側(cè)彎或椎間盤問題,會壓迫神經(jīng),血管,造成頭暈或手麻木等不適
指導(dǎo)意見:
建議去醫(yī)院骨科拍頸椎X光片明確是否有頸椎病,同時(shí)改善坐姿,如果工作需要伏案低頭,則半小時(shí)左右應(yīng)適當(dāng)活動頸椎,可做牽引等理療,配合舒筋活絡(luò)的中成藥口服
以上是對“平常低頭久坐后,頸椎會有酸痛感”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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