嚴(yán)重失眠怎么回事

      病情分析：
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱引起的失眠睡不好
      指導(dǎo)意見：
      可以服用安神補(bǔ)腦和谷維素片治療觀察看看，保持心情舒暢，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，合理均衡飲食
      

      病情分析：
      你好
      根據(jù)你描述的情況，是失眠，考慮是神經(jīng)衰弱引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，比如徒步，打球等，配合服用谷維素和養(yǎng)血安神口服液治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應(yīng)該是神經(jīng)衰弱引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以口服谷維素，維生素B2，平時(shí)注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，清淡飲食，多喝水，減輕壓力，放松心態(tài)，保持心情舒暢。
      
      以上是對“嚴(yán)重失眠怎么回事”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠是一種慢性疾病，與神經(jīng)衰弱，過多顧慮，等精神壓力大有直接關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      在生活中我們要避免精神高度緊張，保持良好心態(tài)。合理安排工作、學(xué)習(xí)，可口服參芪五味子，棗仁安神等藥物治療。
      

      問題分析：你好，失眠是一種非常常見的精神疾病，但如果長期沒有得到有效的調(diào)理與治療，會逐漸引發(fā)身體與精神上的疾病，導(dǎo)致失眠的因素包括很多方面，每個(gè)人的失眠原因都不相同，通常導(dǎo)致失眠的常見原因主要包括：環(huán)境因素、個(gè)體因素、軀體因素以及精神因素等，比如強(qiáng)光、噪音的睡眠環(huán)境，不良的生活習(xí)慣，軀體上的不適以及因?yàn)槟承┦虑橐鸬呐d奮與憂慮等。最好盡快去正規(guī)的醫(yī)院接受診治，否則病情只會越來越嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見：建議睡前到戶外散步一會兒，放松一下精神，上床前或洗個(gè)沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對順利入眠有百利而無一害，誘導(dǎo)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)。調(diào)整好自己的生活習(xí)慣，多去鍛煉身體，多食用有營養(yǎng)的食物，放松自己的身心，讓自己的身體與精神都放松下來。