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高考別人都在緊張只有我還在鬧騰

女 | 18歲 懸賞2個健康幣 2017-11-09 23:47:16 1人回復 來自崇左市

健康咨詢描述: 高考別人都在緊張只有我還在鬧騰。想寫作業(yè)但是靜心不下來只有別人睡覺了我才想寫作業(yè)。我每天寫作業(yè)到凌晨1點,我是怎么了。上課精神不集中。我不能睡太早不然第二天會困熬夜反而不會。


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趙慧霞
趙慧霞 醫(yī)師 擅長: 小兒感冒,嬰兒腹瀉,小兒濕疹,小兒肺炎支原體肺炎, 幫助網(wǎng)友:17985稱贊:51
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2017-11-10 08:32:03 我要投訴

      病情分析:
      您好,你上面說高考別人都在緊張只有我還在鬧騰,有時候鬧騰也是緊張的一種表現(xiàn)哦。
      指導意見:
      晚上睡眠不好的話我建議你可以喝點純牛奶哦,加熱一下效果更好一些,也可以放點蘋果,蘋果的香味促進睡眠。
      

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