趴著在床上玩手機，要站起來的時候臀部上面一點點很痛

      指導意見：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，有可能患有腰椎間盤突出，建議你去醫(yī)院做腰椎磁共振檢查，人類在16歲以后就會出現(xiàn)腰椎的退行性變，如果經(jīng)常劇烈運動，腰部負重也會誘發(fā)腰椎間盤突出。
      

      病情分析：
      你好，這個是長期一個姿勢腰部負累的情況的，不要經(jīng)常久坐的。
      指導意見：
      另個這個情況要注意多活動身體的，避免久坐不動或是久躺不動就可以緩解這個情況的。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮就是長時間一個姿勢引起來的。
      指導意見：
      建議一定不要過度緊張，只要平時沒什么不適就不用擔心的，注意休息就會緩解的，以后記住多增加鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習慣就可以了。
      
      以上是對“趴著在床上玩手機，要站起來的時候臀部上面一點點很痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是腰椎病壓迫坐骨神經(jīng)導致的疼痛等癥狀。
      指導意見：
      到醫(yī)院做個腰椎ct明確診斷，可以做下針灸推拿理療治療，可以服用美洛昔康消炎鎮(zhèn)痛，平常不要彎腰過多，不要勞累過度，平常多做拱橋，飛燕加強腰背肌的肌力。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的敘述，建議還是去醫(yī)院拍個CT，很有可能是由于患上了腰椎病引起的
      指導意見：
      平時一定要注意休息，不要做劇烈的運動，最好是睡硬板床。在飲食上多吃些含鈣量高的食物。例如牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果等。祝您健康。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的情況。你所說的臀部的上面指的是不是腰部？
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述。如果是腰部疼痛的話。那可能是腰間盤突出引起來的?；蛘呤茄趽p。