有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 醫(yī)生我覺(jué)得好煩,覺(jué)得被限制了自由好想逃出那個(gè)無(wú)自由

醫(yī)生我覺(jué)得好煩,覺(jué)得被限制了自由好想逃出那個(gè)無(wú)自由

女 | 25歲 2017-11-09 10:55:29 9人回復(fù) 來(lái)自東莞市

健康咨詢描述: 你好,醫(yī)生我覺(jué)得好煩,覺(jué)得被限制了自由好想逃出那個(gè)無(wú)自由的世界。我也是內(nèi)向型的不喜歡告訴被人我的想法,向來(lái)都是自己想到什么去做什么,我交了個(gè)男朋友,他對(duì)我挺好的,挺關(guān)心的但我不知道為什么,就是不習(xí)慣他對(duì)我的關(guān)心,對(duì)我的好。時(shí)常上班打電話給我在干嘛,什么之類的話題。慢慢我一看見(jiàn)電話就煩,現(xiàn)在我想分手想走了,但他不同意非要我陪他過(guò)完今年春節(jié),我感覺(jué)日子好難熬,時(shí)間好難過(guò)好累,有時(shí)大腦還很想很想大聲喊出來(lái),還是控制住了。改如何是好

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-11-09 11:28:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,歡迎咨詢,很高興為您服務(wù),多換位思考一下,問(wèn)一下
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      男女雙方要好好溝通,好好交流。要互相理解互相支持??磥?lái)是他非常喜歡你,你可能有點(diǎn)對(duì)他不感冒。盡量要違背自己的內(nèi)心感受。祝你愛(ài)情甜蜜~
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2017-11-09 11:28:55 我要投訴

      你好,根據(jù)你的情況,你首先要平靜自己的心態(tài),你首先要明白,這樣做對(duì)你的身體傷害很大,每天要學(xué)會(huì)控制自己轉(zhuǎn)移自己的注意力,愛(ài)情是相互的,你要明白是不是很愛(ài),他如果不愛(ài)就放手,多出去散散心,放松放松自己的心情,可以心平氣和的和他交流。
      

張洋
張洋 大慶市第三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、社交恐懼、恐艾、疑病、躁狂 幫助網(wǎng)友:1227
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2017-11-09 11:29:08 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,通過(guò)您的描述呢,你可有可能處于焦慮或抑郁狀態(tài),在您的內(nèi)心中有個(gè)心結(jié)未打開(kāi),解鈴還須系鈴人,關(guān)鍵再與您自己調(diào)整是一方面,自己心態(tài)平和很關(guān)鍵,還有通過(guò)他人的疏導(dǎo)也是很有必要的,建議面對(duì)面的與心理醫(yī)生交流一下。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我覺(jué)得好煩,覺(jué)得被限制了自由好想逃出那個(gè)無(wú)自由”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

崔俊蘭
崔俊蘭 東營(yíng)市勝利實(shí)驗(yàn)小學(xué)   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
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2017-11-09 11:29:24 我要投訴

      姑娘你好,你是有些壓抑了的情緒了,需要及時(shí)發(fā)泄,比如可以打打沙袋,枕頭,到空曠的地方大喊幾聲,都可以的,發(fā)泄出來(lái)情緒,然后再理智的去處理跟男朋友的關(guān)系,他是關(guān)心你的,但是可能給你的自由空間太小了,需要跟他溝通,改善你們的互動(dòng)模式,分手并不是唯一的方式
      

吳瑩
吳瑩 濟(jì)南市歷城區(qū)人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 常見(jiàn)心理咨詢,一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網(wǎng)友:13937稱贊:3
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2017-11-09 11:26:27 我要投訴

      感覺(jué)你比較自我封閉,這個(gè)可能與你小時(shí)候的成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)系,完全的自由是不存在的,很多時(shí)候你可能只是為了回避現(xiàn)在的狀態(tài),對(duì)于這個(gè)情況,建議您去心理科接受一下心理疏導(dǎo)
      

孫景芳
孫景芳 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 一般心理問(wèn)題、嚴(yán)重心理問(wèn)題、神經(jīng)癥性問(wèn)題、各種神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:12305稱贊:7
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2017-11-09 11:26:38 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說(shuō)的這種情況,分析你是抑郁癥的表現(xiàn)。抑郁,表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定,外界環(huán)境的稍稍改變,就容易引起情緒變化無(wú)常、低落、回避、退縮、怕困難、對(duì)挫折的耐受能力差、興趣范圍減少,活動(dòng)明顯減少,整天悶悶不樂(lè)或不高興,反應(yīng)遲鈍,與人接觸更為減少,接觸被動(dòng),不愿出門,問(wèn)話回答極為簡(jiǎn)單等。
      可以根據(jù)自身的狀況找心理醫(yī)生定期做咨詢,選擇合適的治療方法,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),保持積極的心態(tài),從而有效的消除不良情緒。只要每一個(gè)人隨時(shí)保持好心情,并且可以及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài),就會(huì)減少很多不必要的傷害。
      

段敏
段敏 張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 本人擅長(zhǎng)患者的心里咨詢并根據(jù)病人情況進(jìn)行正確的心里 幫助網(wǎng)友:2163稱贊:5
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2017-11-09 11:30:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你目前因?yàn)槟銖膬?nèi)心不太認(rèn)可你的男友,像被人監(jiān)控的感覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好好地思考一下你和男朋友的關(guān)系,不合適就趁早說(shuō)明自己的感受,尋找下一段的幸福。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我覺(jué)得好煩,覺(jué)得被限制了自由好想逃出那個(gè)無(wú)自由”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張知常
張知常 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2017-11-09 11:30:22 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      咨詢者為25歲女性,男友對(duì)你的關(guān)心,你覺(jué)得不習(xí)慣這樣的關(guān)心。你也知道她對(duì)你的好,所以如果你不習(xí)慣這樣的方式,完全可以跟男友說(shuō)出來(lái),或者約定好大家都認(rèn)可的相處模式,可能你們之間還是缺少溝通。同時(shí)如果你真的想分手,你也可以明確的告訴他,他是沒(méi)有權(quán)利要求你非得陪他過(guò)完今年春節(jié)的。關(guān)鍵還是在于你的態(tài)度是否堅(jiān)決,是否給他留有幻想的空間和余地了。
      

孫向滿
孫向滿 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系,婚戀關(guān)系,厭學(xué),早戀,青春期成長(zhǎng),更年期 幫助網(wǎng)友:716
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2017-11-09 11:32:00 我要投訴

      能理解你的感受,男友的關(guān)心讓你感覺(jué)是一種控制。你想一下這種被控制的感覺(jué)以前和家人相處時(shí)我有過(guò)嗎?這個(gè)問(wèn)題源于早年,慢慢調(diào)節(jié)一下會(huì)好起來(lái)的
      

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