我總是手淫，有戒掉的心

      你好，手淫也是一種人的正常生理反應(yīng)，請(qǐng)不要緊張和害怕。建議你保持愉悅的心理狀態(tài)，多做戶外運(yùn)動(dòng)和朋友在一起，睡覺的時(shí)候要轉(zhuǎn)移注意力，不要做劇烈的活動(dòng)和看刺激性的影片，逐步控制慢慢就會(huì)好了。

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)手淫也是正常的現(xiàn)象，你所說的這個(gè)情況，只要注意不要過于頻繁，一般是不會(huì)影響到身體的健康。
      指導(dǎo)意見：
      如果是過于頻繁的話，肯定會(huì)影響到身體的健康，比如容易造成前列腺炎，前列腺肥大，所以建議，注意減少頻率，你有必要戒掉

      病情分析：
      一月四五次的手淫是沒有害處的。只是手淫次數(shù)過于頻繁可能會(huì)會(huì)對(duì)正常的身體和心理狀態(tài)造成一定的影響。過于頻繁的手淫可能引起前列腺炎。
      指導(dǎo)意見：
      建議要控制手淫的次數(shù)，控制了次數(shù)，一般不會(huì)影響健康。可以轉(zhuǎn)移注意力，參加集體活動(dòng)。
      以上是對(duì)“我總是手淫，有戒掉的心”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)期頻繁手淫會(huì)對(duì)你的身體造成傷害，尤其是青少年。
      指導(dǎo)意見：
      你才十五歲，身體正處于生長(zhǎng)發(fā)育期。建議你首先不要接觸不健康的信息，把精力用在學(xué)習(xí)上。一定要戒除手淫。

      病情分析：
      你好，青春期開始，受荷爾蒙的影響會(huì)開始有性的沖動(dòng)性的欲望。
      指導(dǎo)意見：
      手淫是釋放性沖動(dòng)和欲望的方式，建議每周不要超過兩次，正常頻率的手淫是不影響生長(zhǎng)發(fā)育和身體健康。

      適當(dāng)?shù)氖忠兄谏硇慕】?，但過度的手淫會(huì)對(duì)身心健康造成傷害。希望你養(yǎng)成健康的生活方式，經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常參加一些體育娛樂健身活動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力，慢慢的戒掉手淫，健康快樂的生活。也可以輔助心理咨詢治療。

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述，手淫屬于正常生理期的行為，一般只要不過度對(duì)身體沒有損害。
      指導(dǎo)意見：
      戒除手淫的方法是認(rèn)清它的危害，容易造成陽痿早泄疾病，用聯(lián)想法把它當(dāng)做毒蟲，這樣手淫時(shí)就會(huì)控制，還有就是轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)其它興趣愛好，不要看不良影視和避免刺激患處勃起。
      以上是對(duì)“我總是手淫，有戒掉的心”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！