健康咨詢描述: 特別愛吃零食,不喜歡吃飯。很胖。不喜歡運(yùn)動(dòng),特別懶。也很挑食。
病情分析:
您好!根據(jù)您的描述,您是有什么問題想要咨詢呢?麻煩您詳細(xì)描述一下
指導(dǎo)意見:
針對(duì)您目前的情況,建議您詳細(xì)描述自己的情況,以便對(duì)您的問題有更深入地了解
病情分析:
根據(jù)您的情況描述來看,目前的年齡正在身體發(fā)育期間,所以說應(yīng)該適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)
指導(dǎo)意見:
否則過度的肥胖的話,就可能會(huì)影響到發(fā)育情況,應(yīng)該正常的飲食規(guī)律,繼續(xù)的調(diào)理控制一下
首先要戒除零食,三餐規(guī)律飲食,多吃蔬菜水果,不吃肥肉,少吃油炸食品,控制飯量,適量體育鍛煉。其實(shí)也就六個(gè)字,管住嘴,邁開腿,看你能不能做到。
以上是對(duì)“特別愛吃零食,不喜歡吃飯”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你的描述,建議你建立健康的生活方式,提倡均衡飲食,葷素搭配,保證各種營(yíng)養(yǎng)素的攝入,少吃零食,同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),以防止超重或肥胖,有利于身體健康。
你好,根據(jù)你的描述,像你說的這個(gè)情況。這些都是不健康的生活方式。希望你能在今后的生活當(dāng)中,慢慢的改善。你也知道你還是太胖了,不太好看。所以要進(jìn)行正常的飲食,少吃零食,而且還要多運(yùn)動(dòng)。多運(yùn)動(dòng)很關(guān)鍵。既能增強(qiáng)體質(zhì),又能減肥作用。
病情分析:
你好,很高興為您回復(fù),現(xiàn)在的孩子由于接觸的快餐零食比較多,口味兒比較適合小孩兒吃,但是熱量含量非常高。
指導(dǎo)意見:
首先還是應(yīng)該合理的飲食,不要過多吃零食,以及快餐食物。其次應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng),從小量運(yùn)動(dòng)逐漸增加。肥胖引起的并發(fā)癥很多建議還是合理控制體重。
病情分析:
愛吃零食,不喜歡運(yùn)動(dòng),進(jìn)去的食物多出來的少就會(huì)胖,飲食習(xí)慣非常不好。
指導(dǎo)意見:
盡然知道這些缺點(diǎn),為什么不該正呢,這些習(xí)慣對(duì)身體非常不好是不是,改正吧,合理飲食,注意鍛煉身體
以上是對(duì)“特別愛吃零食,不喜歡吃飯”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你現(xiàn)在這種情況來看,這種習(xí)慣不宜于身體健康的。
指導(dǎo)意見:
你平時(shí)一定要多喝水,要少吃零食,可以多吃點(diǎn)蔬菜水果,按時(shí)吃飯,加上體育運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,你特別愛吃零食,不喜歡吃飯,很胖,不喜歡運(yùn)動(dòng),特別懶,也很挑食。
指導(dǎo)意見:
建議,一般零食里面油,鹽的含量比較多,又不運(yùn)動(dòng)所以胖一些,你年齡還小不適應(yīng)減肥,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),多喝新鮮蔬菜水果,少吃零食可以逐漸減輕體重。
病情分析:
你好,看了你對(duì)于情況的描述,是因?yàn)橄矚g吃零食,不喜歡吃主食,少運(yùn)動(dòng),胖,對(duì)如何調(diào)理產(chǎn)生疑問。
指導(dǎo)意見:
運(yùn)動(dòng)不僅可以塑造形體,還可增加體質(zhì),對(duì)長(zhǎng)高也有積極作用。建議,需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,一般來說,這種情況多是由于您挑食不喜歡運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致發(fā)胖的。
指導(dǎo)意見:
建議您平時(shí)飲食多元化,然后多參加1些運(yùn)動(dòng),比如說跑步之類的都是可以的,祝您健康。
病情分析:
建議你最好是運(yùn)動(dòng)加控制飲食來減肥是最健康的方法,加強(qiáng)體育鍛煉如跑步,俯臥撐,仰臥起坐等。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)一定要注意飲食,不要吃零食,不要吃油炸食品,主食盡量少吃,多吃蔬菜和水果。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,愛吃零食,缺乏運(yùn)動(dòng)是導(dǎo)致肥胖的直接因素。
指導(dǎo)意見:
建議您平時(shí)慢慢把零食減少,正規(guī)飲食,適量增加運(yùn)動(dòng),以免肥胖對(duì)身體健康帶來影響。
病情分析:
可去醫(yī)院,進(jìn)行微量元素測(cè)定,測(cè)定一下是否缺什么微量元素。根據(jù)結(jié)果給予糾正。
指導(dǎo)意見:
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),多食新鮮的水果和蔬菜,限制魚肉蛋奶的攝入,多飲水。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
病情分析:
想要減肥減脂的話,首先一定要控制飲食,少吃零食這樣高熱量的垃圾食品。
指導(dǎo)意見:
多吃新鮮的蔬菜和水果,幫助補(bǔ)充維生素c,適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,可以幫助提高身體基礎(chǔ)代謝率,幫助減肥。平時(shí)多飲水,每天一定要保證大小便通暢。
病情分析:
您好,建議您給孩子調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃蛋白質(zhì)的食物有助于成長(zhǎng)
指導(dǎo)意見:
您好,建議您的孩子調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃蛋白質(zhì)的食物,多運(yùn)動(dòng),不要吃零食。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這是由于你飲食不規(guī)律?;顒?dòng)少等原因引起到
指導(dǎo)意見:
建議你要做到規(guī)律,清淡飲食。不要吃辛辣,這幾天食物和油膩的食物。不要暴飲暴食多運(yùn)動(dòng),多鍛煉,這樣就健康了。
病情分析:
你好,非常榮幸給你幫助。你描述的這些情況是想咨詢什么問題呢?
指導(dǎo)意見:
你好!你是想咨詢什么呢?沒有看到問題。沒有辦法給你回答。下次描述清楚。
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