我166高113斤，屬于下半身肥胖者

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述。你的身高，體重比較下，你應(yīng)該是比標(biāo)準(zhǔn)體重還輕呢，不需要減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的身高，體重比較下，你應(yīng)該是比標(biāo)準(zhǔn)體重還輕呢，說(shuō)真心話，你不需要減肥，如果實(shí)在要，可以每天做下瘦腿操，網(wǎng)上找找視頻，千萬(wàn)別節(jié)食或藥物減肥，健康最重要

      你好：根據(jù)你提供的身高和體重（166厘米，56.5公斤），屬于正常范圍之內(nèi)的體重（偏瘦一點(diǎn)的）。平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，合理飲食，不需要減肥的。可以通過(guò)練習(xí)瑜伽等美體塑型。

      病情分析：
      你好，合理的減肥就是健康的減肥。其實(shí)你的身高和體重進(jìn)行計(jì)算的話，不再肥胖范圍的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果想健身，就是要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，然后飲食上高糖高鹽高脂肪的東西進(jìn)行控制。另外，就是要有自信，自信的女孩最美。
      以上是對(duì)“我166高113斤，屬于下半身肥胖者”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，飲食上營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、缺乏時(shí)間鍛煉，加上長(zhǎng)時(shí)間的坐著是產(chǎn)生肥胖的原因，尤其易引起下半身肥胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上少吃肉類(lèi)、糖類(lèi)、肉類(lèi)、油炸性食物以及含有熱量比較高的食物。運(yùn)動(dòng)上每天做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早晚各自進(jìn)行一段時(shí)間的鍛煉，運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，效果會(huì)更好，輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線、