肥胖者應(yīng)控制自己飲食,多參加運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到瘦身目的。部分求美者會(huì)通過節(jié)食方式減肥,容易反彈且不利于身體健康。嚴(yán)重的肥胖癥人群可通過吸脂術(shù)、冷凍溶脂等醫(yī)美方式減少體內(nèi)脂肪細(xì)胞,達(dá)到塑形、瘦身的目的。另外,部分肥胖者存在肌肉發(fā)達(dá)的現(xiàn)象,可通過注射肉毒素抑制肌肉活動(dòng),縮小肌肉體積。減肥是需要過程的,不能急功近利,以免對(duì)自身健康造成傷害。
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