我是一個男的，大腿很粗

      你好！引起發(fā)胖的原因一般都是由于吃進去的熱量超過了身體代謝需要的，多余的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪。科學(xué)的減肥方法就是適當(dāng)控制高熱量食物，和每天適當(dāng)做一些體育活動，促進身體代謝，不要相信什么減肥藥。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的體型偏胖與遺傳及自己活動少有很大關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多參加運動鍛煉，多吃新鮮蔬菜水果，少吃面食，零食及油炸食品，含糖量高的食物，一定能瘦下來的。

      病情分析：
      可以試試積極適當(dāng)運動，運動前后做好放松運動，逐漸改變體型。
      指導(dǎo)意見：
      充足均衡全面營養(yǎng)，多吃新鮮應(yīng)季水果蔬菜，多喝溫?zé)崾卟藴?，多喝溫?zé)崦字啵俪陨涫澄铩?
      以上是對“我是一個男的，大腿很粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好這位朋友，你是一個男生，大腿很粗，穿緊身褲都穿不了。屁股很太。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，應(yīng)該管住嘴，邁開腿，堅持鍛煉身體，循序漸進鍛煉才行。多吃新鮮水果。

      病情分析：
      男生身體健壯是好事，只要不是肥胖就好，如果是肥胖引起的就需要減肥了
      指導(dǎo)意見：
      如果肥胖建議從飲食和運動兩方面進行，每歺7分飽。少盡含脂肪和糖高的食物多運動，等你鍛煉的都是肌肉粗也是健美了。