身高163體重92斤留是大腿很粗大腿最粗地方50厘

      您好！建議您可以多做體育方面的鍛煉了么。比如說是游泳，瑜伽，深蹲等運動，結(jié)合清淡飲食，進行綜合調(diào)理了么，請問您有無做檢查？
      

      指導意見：
      你好，平?？措娨暤臅r候，坐在椅子上，膝蓋不要彎曲，將一條腿抬起，再放下。反復此動作8-10次再換另一條腿，可以去掉大腿兩側(cè)的贅肉?？梢赃m當?shù)目刂骑嬍常绮秃臀绮涂梢哉５某?，晚餐應該少吃一些的。可以喝點粥，吃點生菜、黃瓜等。多進行體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，臨床上，減肥藥最佳、最安全的方法是通過控制飲食和體育鍛煉。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述，基于你的情況，建議你可以制定一套有效的方案，堅持執(zhí)行下去。
      
      以上是對“身高163體重92斤留是大腿很粗大腿最粗地方50厘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！