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做事情都會(huì)推遲到最后做

女 | 23歲 2017-11-03 15:59:18 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 做事情都會(huì)推遲到最后做,無論什么工作還是學(xué)習(xí),之前又會(huì)很焦慮,有好幾年一直都是這樣,我感覺到壓力很大

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李忠常
李忠常 滄州市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸椎病、腰椎間盤突出癥、肩周炎、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜 幫助網(wǎng)友:25464稱贊:1
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2017-11-03 16:00:11 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,出現(xiàn)這種不適的癥狀,考慮是精神壓力過大,工作壓力過大所引起的,應(yīng)該是沒有太大的問題,
      指導(dǎo)意見:
      建議你注意休息,調(diào)整好自己的心態(tài),積極的工作,以后無論出現(xiàn)什么工作,積極主動(dòng)的提前完成,這樣就可以了,養(yǎng)成良好的習(xí)慣
      

劉鑫
劉鑫 安丘市凌河街道衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 泌尿系感染,小兒感冒,腦外傷,先天性膈疝 幫助網(wǎng)友:115451稱贊:156
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2017-11-03 16:00:28 我要投訴

      病情分析:
      這種情況要注意配合抗焦慮的藥物來進(jìn)行治療,控制焦慮癥的發(fā)作
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)要注意多參加戶外活動(dòng),增加與外界的交流和溝通,避免受到外界的不良刺激,注意休息和營養(yǎng)搭配。
      

朱加友
朱加友 北京豐臺(tái)國康中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸椎病.肩周炎.腰椎間盤突出癥.風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎.面癱 幫助網(wǎng)友:59622稱贊:143
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2017-11-03 16:01:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的這個(gè)情況來看,考慮主要是有做事積極性不高的情況,
      指導(dǎo)意見:
      建議你的這個(gè)情況,這是屬于一種生活態(tài)度,從小你就養(yǎng)成了這種不積極的習(xí)慣,
      
      以上是對(duì)“做事情都會(huì)推遲到最后做”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2017-11-03 16:03:28 我要投訴

      根據(jù)上面提供的情況來看,你這種情況是你內(nèi)在完美心理導(dǎo)致的,你對(duì)自己太嚴(yán)格了。在做事之前內(nèi)心就害怕做不好,幻想的恐懼,引起嚴(yán)重的焦慮,降低你的行動(dòng)力。
      

滕鵬飛
滕鵬飛 醫(yī)師 擅長: 咳嗽,胸痹,消渴,中風(fēng),男性陽萎,早泄 ,精子稀少 幫助網(wǎng)友:20133稱贊:5
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2017-11-03 16:10:49 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你敘述的這種情況來看,考慮你是有輕度焦慮癥。
      指導(dǎo)意見:
      建議:你可以放松心情,減輕心理壓力,避免精神過于緊張,多參加戶外運(yùn)動(dòng),聽聽音樂,保持充足睡眠。就會(huì)得到緩解。
      

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