高中生，每天晚上10點半左右就很困倦

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，多考慮是因?qū)W習導致腦過度疲勞。順其自然。困了自然睡覺
      指導意見：
      盡量不要違背生物鐘。保重早睡早起充足睡眠，這樣有利于大腦神經(jīng)細胞的修養(yǎng)。有利于身體的恢復。幫助增長記憶力。
      

      引起困倦的原因很多，一方面與精神心理因素有關，例如壓力緊張，另一方面也與軀體因素有關，例如長期熬夜，或者睡眠質(zhì)量差。建議養(yǎng)成良好的睡眠習慣。
      
      以上是對“高中生，每天晚上10點半左右就很困倦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！