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由于工作需要,我長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦旁工作

男 | 24歲 懸賞5個(gè)健康幣 2017-11-01 16:55:57 22人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢(xún)描述: 你好,由于工作需要,我長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦旁工作,兩個(gè)月前開(kāi)始頸椎不舒服,下午或傍晚就會(huì)疼痛,請(qǐng)問(wèn)我除了生活習(xí)慣方面注意之外,需要怎么做才能緩解?需要去醫(yī)院做ct檢查嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孟慶杰
孟慶杰 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,結(jié)腸炎,偏頭痛,心肌炎,冠心病,高血壓, 幫助網(wǎng)友:42174稱(chēng)贊:1
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2017-11-01 16:58:28 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,你說(shuō)的這種情況,如果經(jīng)常坐在電腦前工作很容易得頸椎病的,這種情況,建議你到骨外科去就診,讓醫(yī)生給你拍個(gè)頸椎的x光片檢查。確診之后對(duì)癥治療,如果是頸椎疾病,建議你注意適當(dāng)?shù)慕?jīng)常活動(dòng)。養(yǎng)成合理的生活起居習(xí)慣。我只能止疼,不能治療,只能只能活動(dòng)。不要長(zhǎng)期坐在電腦前一個(gè)姿勢(shì)。過(guò)幾分鐘就要?jiǎng)右幌?,養(yǎng)成習(xí)慣就好了
      

史秀磊
史秀磊 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 對(duì)婦科,產(chǎn)科等科室的常見(jiàn)病,多發(fā)病,陰道炎,盆腔炎 幫助網(wǎng)友:101181稱(chēng)贊:1801
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2017-11-01 16:57:07 我要投訴

      病情分析:
      對(duì)于頸椎的治療,只有對(duì)癥治療.牽引,理療,紅外線(xiàn),推拿按摩治療.一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      注意睡覺(jué)不益枕的過(guò)高,不要躺床上看電視和長(zhǎng)時(shí)間打牌,不要低頭工作時(shí)間過(guò)久等。
      

高天虎
高天虎 日照市中加國(guó)際健康管理中心   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 下肢骨折的診斷(股骨頸骨折、脛骨平臺(tái)骨折等)、腰椎 幫助網(wǎng)友:44769稱(chēng)贊:690
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2017-11-01 16:57:31 我要投訴

      病情分析:
      您好,頸椎病是由于長(zhǎng)期慢性勞損導(dǎo)致的,表現(xiàn)有頸肩痛,放射到頭枕部或上肢。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以使用中醫(yī)貼些膏藥。適當(dāng)?shù)腻憻捰兄诨謴?fù)。也可以使用頸托輔助治療。盡量避免長(zhǎng)期久坐、躺著看電視等不良習(xí)慣。祝健康
      
      以上是對(duì)“由于工作需要,我長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦旁工作”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

馬玉東
馬玉東 鳳陽(yáng)縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 泌尿外科常見(jiàn)病,普外科和骨外科的常見(jiàn)病 幫助網(wǎng)友:44904稱(chēng)贊:154
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2017-11-01 16:57:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,那這種情況首先要排除是否有頸椎病的可能
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你說(shuō)的情況這種情況,首先建議先去醫(yī)院康復(fù)理療科檢查一下,可以考慮做做按摩理療緩解的。平時(shí)多活動(dòng)活動(dòng)頸部,促進(jìn)血液循環(huán)。
      

尚劉兵
尚劉兵 安徽水建醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 股骨頸骨折,創(chuàng)傷,骨折,腰椎間盤(pán)突出,脊柱退變性疾 幫助網(wǎng)友:655
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2017-11-01 16:57:55 我要投訴

      病情分析:
      你好依據(jù)你描述的情況考慮是頸椎病可能,一般多由退變因素引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      頸椎病主要通過(guò)減少低頭的工作,頸椎牽引,頸椎枕,頸椎按摩等理療改善癥狀,如癥狀進(jìn)行性加重,建議拍個(gè)磁共振明確神經(jīng)受壓情況。
      

汪興磊醫(yī)生
汪興磊醫(yī)生 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 常見(jiàn)婦科炎癥,如陰道炎,宮頸炎,肌瘤,囊腫等等,前 幫助網(wǎng)友:186230稱(chēng)贊:5727
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2017-11-01 16:58:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,頸椎病一般和長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì),局部壓力大,受涼受潮等等有關(guān)系的,需要你自己避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      避免長(zhǎng)時(shí)間看電腦,玩手機(jī),伏案工作的,適當(dāng)按摩一下頸部,藥物也可以配合頸復(fù)康顆粒,嚴(yán)重的話(huà),需要看一下骨科拍個(gè)片子在診斷的,通常是可以采取定期按摩正骨,緩解對(duì)血管和神經(jīng)的壓迫,來(lái)緩解病情。
      

田敏
田敏 陳倉(cāng)區(qū)縣功鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 對(duì)外科急腹癥(如外傷、腹膜炎、動(dòng)物咬傷外科感染)等 幫助網(wǎng)友:4573稱(chēng)贊:1
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2017-11-01 16:58:02 我要投訴

      病情分析:
      病情分析:您好,根據(jù)您的描述,您的這種情況考慮是頸椎病。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      指導(dǎo)意見(jiàn):建議您去醫(yī)院做頸部磁共振等相關(guān)檢查,明確診斷后進(jìn)行治療(具體用藥在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療)。注意休息,避免勞累及長(zhǎng)時(shí)間單一姿勢(shì)。
      
      以上是對(duì)“由于工作需要,我長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦旁工作”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

雷強(qiáng)
雷強(qiáng) 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 顱腦外傷,闌尾炎,疝氣,泌尿系結(jié)石,包莖包皮過(guò)長(zhǎng), 幫助網(wǎng)友:37573稱(chēng)贊:107
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2017-11-01 16:58:06 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您所描述的這種情況,首先應(yīng)當(dāng)勞逸結(jié)合,安排好自己的作息工作。適當(dāng)放松。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)您所描述的這種情況,夜間睡覺(jué)的時(shí)候枕頭不宜過(guò)高,可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院康復(fù)理療科結(jié)合具體情況進(jìn)一步治療。
      

孔祥鋒
孔祥鋒 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支氣管炎,肺炎,肺結(jié)核,高血壓,糖尿病 幫助網(wǎng)友:48169稱(chēng)贊:253
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2017-11-01 16:58:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你說(shuō)的這個(gè)情況可能是頸椎病造成的頸部不適及疼痛感。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不需要去醫(yī)院檢查,可以做一下頸部按摩或者針灸,口服頸復(fù)康顆粒和雙氯芬酸鈉緩釋膠囊治療。需要注意休息,最好工作一個(gè)小時(shí)左右,停下來(lái)休息幾分鐘。
      

朱振華
朱振華 長(zhǎng)春骨傷醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病,慢性阻塞性肺疾病,慢性肺 幫助網(wǎng)友:23373稱(chēng)贊:29
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2017-11-01 16:58:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的病情敘述,首先不要長(zhǎng)時(shí)間坐著工作,或者美坐著兩小時(shí)之后站起來(lái)活動(dòng)20分鐘,可以轉(zhuǎn)動(dòng)頸部活動(dòng),然后可以每天晚上睡軟點(diǎn)的枕頭。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你的病情敘述,你可以抽時(shí)間去你們當(dāng)?shù)卮筢t(yī)院脊柱科掛號(hào)就診,拍一個(gè)頸椎核磁看一下,看是否有頸椎?。?br />      

王平
王平 乳山市白沙灘鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨折、關(guān)節(jié)脫位、半月板損傷、關(guān)節(jié)盂唇的損傷,通過(guò)X 幫助網(wǎng)友:41317稱(chēng)贊:81
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2017-11-01 16:58:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作不變肯定會(huì)引起頸椎病的,最好是去醫(yī)院檢查看看
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況拍個(gè)頸椎片子看看就可以了,一定要多活動(dòng)一下頸部,隔幾個(gè)小時(shí)就得活動(dòng)一下
      

豐守海
豐守海 武寧縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 呼吸疾病 , 消化疾病 , 高血壓 , 高血脂 , 幫助網(wǎng)友:9655稱(chēng)贊:31
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2017-11-01 16:58:16 我要投訴

      病情分析:
      一般是不需要的,你還年輕,現(xiàn)在注意還來(lái)得及啊,平時(shí)注意多活動(dòng)活動(dòng)頸部啊
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      還有有時(shí)間多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),可以提高抵抗力啊,還有局部按摩一下頸椎啊,都可以改善的
      

樸永壽
樸永壽 黑龍江省海林農(nóng)場(chǎng)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 乳腺增生,甲狀腺瘤,甲狀腺癌,胰腺癌,胰腺炎,膽結(jié) 幫助網(wǎng)友:30176稱(chēng)贊:106
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2017-11-01 16:58:22 我要投訴

      病情分析:
      您好,您的描述情況長(zhǎng)期久坐,是非常不好的習(xí)慣,需要及時(shí)調(diào)整。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      首先要工作一小時(shí),起身活動(dòng)幾分鐘,這個(gè)時(shí)間可長(zhǎng)可短,但是一定要起身活動(dòng)。局部狀態(tài),可以進(jìn)行局部的按摩推拿,經(jīng)常活動(dòng)頸部,你的年齡一般通過(guò)推拿按摩以及日常生活的注意點(diǎn)都是可以緩解的。比較重的,要及時(shí)就診。
      

王永濤
王永濤 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸肩腰腿痛的保守和微創(chuàng)治療。 幫助網(wǎng)友:7613稱(chēng)贊:8
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2017-11-01 16:58:31 我要投訴

      病情分析:
      你的這種情況應(yīng)該是長(zhǎng)時(shí)間低頭造成頸椎部位的頸椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)造成的疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你的這種情況,最好去醫(yī)院做一個(gè)頸椎的核磁共振檢查,明確診斷以后可以做頸椎的牽引和手法推拿按摩治療。
      

黨保平
黨保平 空軍軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 股骨頭壞死,骨關(guān)節(jié)病,運(yùn)動(dòng)損傷,腰椎管狹窄癥,腰椎 幫助網(wǎng)友:3952稱(chēng)贊:2
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2017-11-01 16:58:37 我要投訴

      病情分析:
      像你這個(gè)完全沒(méi)必要去醫(yī)院做ct檢查。你這個(gè)主要是因?yàn)轭i部肌肉的一個(gè)勞損。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你可以用做檢查的錢(qián)啊,去進(jìn)行頸部肌肉的一個(gè)推拿按摩,當(dāng)然要進(jìn)行輕手法。效果還是比較明顯的。
      

呂華澤
呂華澤 東莞市康復(fù)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸肩腰腿痛等痛證疾病的治療,中醫(yī)保健等 幫助網(wǎng)友:6079稱(chēng)贊:9
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2017-11-01 16:58:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個(gè)情況考慮是頸椎病導(dǎo)致的,引起疼痛等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議到醫(yī)院做個(gè)頸椎ct明確診斷,可以做下針灸,推拿,理療治療。平常不要低頭過(guò)多,不要睡太高枕頭,一個(gè)半拳頭高度就可以了。平常多做頸椎保健操。
      

霍日虎
霍日虎 日照市中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療各種冠心病、心律失常、腦梗塞、腦動(dòng)脈硬化、頑固 幫助網(wǎng)友:4990稱(chēng)贊:1
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2017-11-01 16:59:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述如果是由于長(zhǎng)時(shí)間工作導(dǎo)致頸部不適,通過(guò)保暖鍛煉會(huì)緩解,疼痛嚴(yán)重就要去醫(yī)院做檢查。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議適當(dāng)功能鍛煉,避免長(zhǎng)期低頭,避免受涼,外用膏藥,針灸理療,希望我的建議對(duì)你有所幫助。
      

李言英
李言英 安丘董家骨科中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,股骨頭壞死,肩周炎,頸椎病,骨折,腰 幫助網(wǎng)友:581
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2017-11-01 16:59:18 我要投訴

      病情分析:
      您好,您這是長(zhǎng)時(shí)間疲勞造成的肌肉韌帶疲乏,肌肉韌帶由于長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)緊張,造成腫脹的出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),注意適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)活動(dòng)鍛煉,可以做頸椎的保健操,網(wǎng)上有很多視頻,您可以學(xué)一下,堅(jiān)持每天鍛煉,放松肌肉,逐漸可以恢復(fù)。
      

楊松
楊松 重慶市銅梁區(qū)虎峰鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱四肢骨折脫位,頸椎病肩周炎,頸腰椎間盤(pán)突出狹窄 幫助網(wǎng)友:3763稱(chēng)贊:2
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2017-11-01 16:59:39 我要投訴

      病情分析:
      您好,24歲男性,長(zhǎng)期低頭動(dòng)作,自述頸部疼痛不適,初步考慮頸型頸椎病,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)您描述癥狀表現(xiàn),建議您可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科或理療科頸椎牽引理療,平時(shí)工作生活學(xué)習(xí)注意頸部正確姿勢(shì)。祝愿早日康復(fù)。
      

趙璇
趙璇 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性上呼吸道感染,外感發(fā)熱,流行性感冒,小兒感冒, 幫助網(wǎng)友:18854稱(chēng)贊:71
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2017-11-01 17:00:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,首先是平時(shí)工作多加注意,適當(dāng)?shù)淖鲆恍╊i部按摩。另外癥狀不見(jiàn)緩解醫(yī)院就診。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)工作1小時(shí)左右,適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)動(dòng)頭部。另外不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭,適當(dāng)?shù)难鲱^。
      

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