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由于工作需要,我長時間坐在電腦旁工作

男 | 24歲 懸賞5個健康幣 2017-11-01 16:55:57 22人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 你好,由于工作需要,我長時間坐在電腦旁工作,兩個月前開始頸椎不舒服,下午或傍晚就會疼痛,請問我除了生活習(xí)慣方面注意之外,需要怎么做才能緩解?需要去醫(yī)院做ct檢查嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孟慶杰
孟慶杰 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,結(jié)腸炎,偏頭痛,心肌炎,冠心病,高血壓, 幫助網(wǎng)友:42174稱贊:1
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2017-11-01 16:58:28 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,你說的這種情況,如果經(jīng)常坐在電腦前工作很容易得頸椎病的,這種情況,建議你到骨外科去就診,讓醫(yī)生給你拍個頸椎的x光片檢查。確診之后對癥治療,如果是頸椎疾病,建議你注意適當?shù)慕?jīng)?;顒印pB(yǎng)成合理的生活起居習(xí)慣。我只能止疼,不能治療,只能只能活動。不要長期坐在電腦前一個姿勢。過幾分鐘就要動一下,養(yǎng)成習(xí)慣就好了
      

史秀磊
史秀磊 醫(yī)師 擅長: 對婦科,產(chǎn)科等科室的常見病,多發(fā)病,陰道炎,盆腔炎 幫助網(wǎng)友:101181稱贊:1801
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2017-11-01 16:57:07 我要投訴

      病情分析:
      對于頸椎的治療,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí)。
      指導(dǎo)意見:
      注意睡覺不益枕的過高,不要躺床上看電視和長時間打牌,不要低頭工作時間過久等。
      

高天虎
高天虎 日照市中加國際健康管理中心   主治醫(yī)師 擅長: 下肢骨折的診斷(股骨頸骨折、脛骨平臺骨折等)、腰椎 幫助網(wǎng)友:44769稱贊:690
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2017-11-01 16:57:31 我要投訴

      病情分析:
      您好,頸椎病是由于長期慢性勞損導(dǎo)致的,表現(xiàn)有頸肩痛,放射到頭枕部或上肢。
      指導(dǎo)意見:
      可以使用中醫(yī)貼些膏藥。適當?shù)腻憻捰兄诨謴?fù)。也可以使用頸托輔助治療。盡量避免長期久坐、躺著看電視等不良習(xí)慣。祝健康
      
      以上是對“由于工作需要,我長時間坐在電腦旁工作”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

馬玉東
馬玉東 鳳陽縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 泌尿外科常見病,普外科和骨外科的常見病 幫助網(wǎng)友:44904稱贊:154
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2017-11-01 16:57:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,那這種情況首先要排除是否有頸椎病的可能
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你說的情況這種情況,首先建議先去醫(yī)院康復(fù)理療科檢查一下,可以考慮做做按摩理療緩解的。平時多活動活動頸部,促進血液循環(huán)。
      

尚劉兵
尚劉兵 安徽水建醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 股骨頸骨折,創(chuàng)傷,骨折,腰椎間盤突出,脊柱退變性疾 幫助網(wǎng)友:655
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2017-11-01 16:57:55 我要投訴

      病情分析:
      你好依據(jù)你描述的情況考慮是頸椎病可能,一般多由退變因素引起。
      指導(dǎo)意見:
      頸椎病主要通過減少低頭的工作,頸椎牽引,頸椎枕,頸椎按摩等理療改善癥狀,如癥狀進行性加重,建議拍個磁共振明確神經(jīng)受壓情況。
      

汪興磊醫(yī)生
汪興磊醫(yī)生 主治醫(yī)師 擅長: 常見婦科炎癥,如陰道炎,宮頸炎,肌瘤,囊腫等等,前 幫助網(wǎng)友:186230稱贊:5727
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2017-11-01 16:58:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,頸椎病一般和長期保持一個姿勢,局部壓力大,受涼受潮等等有關(guān)系的,需要你自己避免長期保持一個姿勢
      指導(dǎo)意見:
      避免長時間看電腦,玩手機,伏案工作的,適當按摩一下頸部,藥物也可以配合頸復(fù)康顆粒,嚴重的話,需要看一下骨科拍個片子在診斷的,通常是可以采取定期按摩正骨,緩解對血管和神經(jīng)的壓迫,來緩解病情。
      

田敏
田敏 陳倉區(qū)縣功鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 對外科急腹癥(如外傷、腹膜炎、動物咬傷外科感染)等 幫助網(wǎng)友:4573稱贊:1
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2017-11-01 16:58:02 我要投訴

      病情分析:
      病情分析:您好,根據(jù)您的描述,您的這種情況考慮是頸椎病。
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見:建議您去醫(yī)院做頸部磁共振等相關(guān)檢查,明確診斷后進行治療(具體用藥在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療)。注意休息,避免勞累及長時間單一姿勢。
      
      以上是對“由于工作需要,我長時間坐在電腦旁工作”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

雷強
雷強 醫(yī)師 擅長: 顱腦外傷,闌尾炎,疝氣,泌尿系結(jié)石,包莖包皮過長, 幫助網(wǎng)友:37573稱贊:107
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2017-11-01 16:58:06 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您所描述的這種情況,首先應(yīng)當勞逸結(jié)合,安排好自己的作息工作。適當放松。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)您所描述的這種情況,夜間睡覺的時候枕頭不宜過高,可以考慮去當?shù)蒯t(yī)院康復(fù)理療科結(jié)合具體情況進一步治療。
      

孔祥鋒
孔祥鋒 醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,肺炎,肺結(jié)核,高血壓,糖尿病 幫助網(wǎng)友:48169稱贊:253
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2017-11-01 16:58:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你說的這個情況可能是頸椎病造成的頸部不適及疼痛感。
      指導(dǎo)意見:
      不需要去醫(yī)院檢查,可以做一下頸部按摩或者針灸,口服頸復(fù)康顆粒和雙氯芬酸鈉緩釋膠囊治療。需要注意休息,最好工作一個小時左右,停下來休息幾分鐘。
      

朱振華
朱振華 長春骨傷醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,慢性阻塞性肺疾病,慢性肺 幫助網(wǎng)友:23373稱贊:29
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2017-11-01 16:58:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的病情敘述,首先不要長時間坐著工作,或者美坐著兩小時之后站起來活動20分鐘,可以轉(zhuǎn)動頸部活動,然后可以每天晚上睡軟點的枕頭。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的病情敘述,你可以抽時間去你們當?shù)卮筢t(yī)院脊柱科掛號就診,拍一個頸椎核磁看一下,看是否有頸椎???
      

王平
王平 乳山市白沙灘鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 骨折、關(guān)節(jié)脫位、半月板損傷、關(guān)節(jié)盂唇的損傷,通過X 幫助網(wǎng)友:41317稱贊:81
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2017-11-01 16:58:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,長時間保持一個動作不變肯定會引起頸椎病的,最好是去醫(yī)院檢查看看
      指導(dǎo)意見:
      這種情況拍個頸椎片子看看就可以了,一定要多活動一下頸部,隔幾個小時就得活動一下
      

豐守海
豐守海 武寧縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 呼吸疾病 , 消化疾病 , 高血壓 , 高血脂 , 幫助網(wǎng)友:9655稱贊:31
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2017-11-01 16:58:16 我要投訴

      病情分析:
      一般是不需要的,你還年輕,現(xiàn)在注意還來得及啊,平時注意多活動活動頸部啊
      指導(dǎo)意見:
      還有有時間多運動運動,可以提高抵抗力啊,還有局部按摩一下頸椎啊,都可以改善的
      

樸永壽
樸永壽 黑龍江省海林農(nóng)場醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 乳腺增生,甲狀腺瘤,甲狀腺癌,胰腺癌,胰腺炎,膽結(jié) 幫助網(wǎng)友:30176稱贊:106
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2017-11-01 16:58:22 我要投訴

      病情分析:
      您好,您的描述情況長期久坐,是非常不好的習(xí)慣,需要及時調(diào)整。
      指導(dǎo)意見:
      首先要工作一小時,起身活動幾分鐘,這個時間可長可短,但是一定要起身活動。局部狀態(tài),可以進行局部的按摩推拿,經(jīng)常活動頸部,你的年齡一般通過推拿按摩以及日常生活的注意點都是可以緩解的。比較重的,要及時就診。
      

王永濤
王永濤 醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛的保守和微創(chuàng)治療。 幫助網(wǎng)友:7613稱贊:8
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2017-11-01 16:58:31 我要投訴

      病情分析:
      你的這種情況應(yīng)該是長時間低頭造成頸椎部位的頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)造成的疼痛。
      指導(dǎo)意見:
      你的這種情況,最好去醫(yī)院做一個頸椎的核磁共振檢查,明確診斷以后可以做頸椎的牽引和手法推拿按摩治療。
      

黨保平
黨保平 空軍軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死,骨關(guān)節(jié)病,運動損傷,腰椎管狹窄癥,腰椎 幫助網(wǎng)友:3952稱贊:2
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2017-11-01 16:58:37 我要投訴

      病情分析:
      像你這個完全沒必要去醫(yī)院做ct檢查。你這個主要是因為頸部肌肉的一個勞損。
      指導(dǎo)意見:
      你可以用做檢查的錢啊,去進行頸部肌肉的一個推拿按摩,當然要進行輕手法。效果還是比較明顯的。
      

呂華澤
呂華澤 東莞市康復(fù)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛等痛證疾病的治療,中醫(yī)保健等 幫助網(wǎng)友:6079稱贊:9
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2017-11-01 16:58:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個情況考慮是頸椎病導(dǎo)致的,引起疼痛等癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議到醫(yī)院做個頸椎ct明確診斷,可以做下針灸,推拿,理療治療。平常不要低頭過多,不要睡太高枕頭,一個半拳頭高度就可以了。平常多做頸椎保健操。
      

霍日虎
霍日虎 日照市中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 治療各種冠心病、心律失常、腦梗塞、腦動脈硬化、頑固 幫助網(wǎng)友:4990稱贊:1
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2017-11-01 16:59:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述如果是由于長時間工作導(dǎo)致頸部不適,通過保暖鍛煉會緩解,疼痛嚴重就要去醫(yī)院做檢查。
      指導(dǎo)意見:
      建議適當功能鍛煉,避免長期低頭,避免受涼,外用膏藥,針灸理療,希望我的建議對你有所幫助。
      

李言英
李言英 安丘董家骨科中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 風濕性關(guān)節(jié)炎,股骨頭壞死,肩周炎,頸椎病,骨折,腰 幫助網(wǎng)友:581
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2017-11-01 16:59:18 我要投訴

      病情分析:
      您好,您這是長時間疲勞造成的肌肉韌帶疲乏,肌肉韌帶由于長時間一個姿勢緊張,造成腫脹的出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      建議不要長時間一個姿勢,注意適當?shù)募訌娀顒渝憻?,可以做頸椎的保健操,網(wǎng)上有很多視頻,您可以學(xué)一下,堅持每天鍛煉,放松肌肉,逐漸可以恢復(fù)。
      

楊松
楊松 重慶市銅梁區(qū)虎峰鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 脊柱四肢骨折脫位,頸椎病肩周炎,頸腰椎間盤突出狹窄 幫助網(wǎng)友:3763稱贊:2
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2017-11-01 16:59:39 我要投訴

      病情分析:
      您好,24歲男性,長期低頭動作,自述頸部疼痛不適,初步考慮頸型頸椎病,
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)您描述癥狀表現(xiàn),建議您可以到當?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科或理療科頸椎牽引理療,平時工作生活學(xué)習(xí)注意頸部正確姿勢。祝愿早日康復(fù)。
      

趙璇
趙璇 主治醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,外感發(fā)熱,流行性感冒,小兒感冒, 幫助網(wǎng)友:18854稱贊:71
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2017-11-01 17:00:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,首先是平時工作多加注意,適當?shù)淖鲆恍╊i部按摩。另外癥狀不見緩解醫(yī)院就診。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時工作1小時左右,適當?shù)霓D(zhuǎn)動頭部。另外不要長時間的低頭,適當?shù)难鲱^。
      

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