健康咨詢描述: 由于長(zhǎng)時(shí)間工作在電腦前,左肩膀疼痛麻已經(jīng)很多年了,今年2017年我又查出了脊柱炎,我是不是該考慮換個(gè)工作,或者除了中醫(yī)還有什么其他靠譜的醫(yī)學(xué)辦法么? 我現(xiàn)在提問的原因是,最近肩膀麻到手開始麻了,我想知道,我繼續(xù)從事這個(gè)行業(yè)的話,我以后會(huì)殘疾么?
如果是長(zhǎng)期久坐,沒有運(yùn)動(dòng),是很容易導(dǎo)致出現(xiàn)頸椎等病變。因此需要做到加強(qiáng)每天的鍛煉,可以每天早晚做一組頸椎操。另外,如果是久坐半個(gè)小時(shí),都要起身進(jìn)行放松一下,可以做一組運(yùn)動(dòng)等。
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