由于工作需要每天幾乎15個(gè)小時(shí)都必須坐在電腦前

      每天15個(gè)小時(shí)都坐在電腦前，這個(gè)一般對(duì)精子的影響不大的，主要是環(huán)境的溫度，如果溫度不高的話，不是高溫環(huán)境一般對(duì)精致的成活率沒(méi)有什么影響，平時(shí)可以吃生蠔，牛肉，大白菜，補(bǔ)鋅補(bǔ)鎂也可以吃三腎丸，維生素E
      

      病情分析：
      精子呢，是需要這個(gè)溫度要低一點(diǎn)，如果長(zhǎng)期久坐，局部溫度會(huì)增高，會(huì)導(dǎo)致一些畸形精子增加
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果需要久坐，那我們做一個(gè)小時(shí)要去活動(dòng)五分鐘到十分鐘，這樣的話昂，溫度有一個(gè)散熱的過(guò)程，同時(shí)，其他的時(shí)間，比如說(shuō)坐車呀，能站著就不坐著，在家里呢，多鍛煉
      

      "病情分析：
      久坐對(duì)精子活力也有一定影響。平時(shí)比如慢跑、游泳等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不但能增強(qiáng)身體的素質(zhì)，對(duì)于精子活力來(lái)說(shuō)也有很大的幫助。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      改善精子活力建議：1、平時(shí)避免熬夜，早睡早起，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。2、減少面對(duì)電腦的時(shí)間，同時(shí)少玩手機(jī)，輻射對(duì)精子也有影響。3、戒煙戒酒是必要的。3、平時(shí)可以吃些牡蠣、康爸爸來(lái)補(bǔ)充鋅硒元素。希望對(duì)你有幫助！"
      
      以上是對(duì)“由于工作需要每天幾乎15個(gè)小時(shí)都必須坐在電腦前”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！