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怎么樣可以改善睡眠

男 | 31歲 2017-10-30 14:47:59 1人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述： 我最近這段時間總是很迷糊，而且總愛胡思亂想，感覺自己很難睡，情緒低落，不想和別人交流，而且晚上經(jīng)常睡不著。請問我這種情況該如何治療？

想得到怎樣的幫助：怎么樣可以改善睡眠

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-13 10:14:05 我要投訴

      病情分析：
      這種情況最常見的是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，容易出現(xiàn)乏力，煩躁，易激惹，休息不好，多是壓力大，
      指導(dǎo)意見：
      精神緊張，情志不暢等誘發(fā)的一種植物神經(jīng)功能紊亂，可以吃點(diǎn)調(diào)理神經(jīng)的，鎮(zhèn)靜安神的藥物就可以治愈，藥物可以吃點(diǎn)養(yǎng)心安神片，佐匹克隆，天麻素膠囊改善

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歸脾丸

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益氣健脾，養(yǎng)血安神。本品用于心脾兩虛，氣短心悸，...[說明書]

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本品用于疏肝健脾，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝郁脾虛所致的郁...[說明書]

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