中醫(yī)如何治療抑郁癥

      如果長時(shí)間有這樣的情況，可能還是要注意情緒問題，比如有沒有抑郁癥的可能性就會導(dǎo)致這個(gè)表現(xiàn)，一般就是要考慮藥物治療，目前的話主要還是西藥治療為主的。中藥相對弱一些。
      

      中醫(yī)認(rèn)為，雖然抑郁癥的主要致病機(jī)理是由于情志所傷、肝氣郁結(jié)逐漸引起五臟氣機(jī)不和所致，但主要是肝、脾、心三臟受累以及氣血失調(diào)而成。因此在服用中藥治療的同時(shí)還要積極做好自我的心理疏導(dǎo)治療。平時(shí)要保持良好的心態(tài)，不要有過重的心里壓力和負(fù)擔(dān)，不要有自卑情緒，要樹立起自己的信心，多和他人交流。注意膳食營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息時(shí)間。少抽煙，少喝酒。
      

      抑郁醫(yī)學(xué)用語，指以心境低落為主的精神狀態(tài)。常伴有各種癥狀，如焦慮、激越、無價(jià)值感、無助感、絕望感、自殺觀念、意志減退、精神運(yùn)動遲滯，及各種軀體癥狀和生理機(jī)能障礙（如失眠）。
      指導(dǎo)意見：一定要適當(dāng)?shù)男棺约旱膲毫?，可以找朋友喝喝酒傾訴自己的狀況。一定不可以壓在心底。適當(dāng)?shù)慕o自己安排一些娛樂活動比如唱k，逛街做運(yùn)動等。平常一定要多鼓勵(lì)自己，比如告訴自己一定可以。不要小看這句話。每天堅(jiān)定的對自己說可以很好的激發(fā)的信心。
      
      以上是對“中醫(yī)如何治療抑郁癥”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！