健康咨詢描述: 人經(jīng)常心理壓力大和精神壓力大猝死幾率大嗎?我平時(shí)精神和心理壓力比較大,經(jīng)常覺得胸悶氣短心跳加快和早搏現(xiàn)象,上醫(yī)院檢查是早搏,(我今年26,12歲是有心肌炎和早搏歷史),沒有器質(zhì)病變,我個(gè)人認(rèn)為是心理和精神壓力大所致的,但在網(wǎng)上看,心理壓力和精神壓力大的人群猝死率高是真的嗎?心理精神壓力導(dǎo)致心臟器質(zhì)病變嗎?謝謝沒分對不起
這個(gè)長期的心理及精神壓力過大的話會造成心臟得不到休息,心臟的負(fù)荷過重,產(chǎn)生不適,需要好好放松心情注意休息,調(diào)整下心理狀態(tài)的
怎么調(diào)整心理狀態(tài)呢
可以轉(zhuǎn)移注意力,平時(shí)找點(diǎn)自己感興趣的事來做做的
病情分析:
猝死的幾率其實(shí)是非常小的,沒有想象的那么大。但是我們還是要注意休息,注意勞逸結(jié)合。你經(jīng)常有心慌胸悶的癥狀,和休息不好有關(guān),但是的話,和早搏也是有關(guān)的。
指導(dǎo)意見:
建議平常還是要注意休息,建議到醫(yī)院做一個(gè)24小時(shí)的心電圖,明確一下,早搏的次數(shù)。必要的時(shí)候可以,口服參松養(yǎng)心膠囊或者穩(wěn)心顆粒,減少早搏的次數(shù),從而緩解癥狀。
心理和精神壓力大的時(shí)候怎么緩解?
可以多做運(yùn)動(dòng),跑步健身。還可以跟別人多聊天,爬山。打球,找一個(gè)比較愛好的項(xiàng)目吧。
病情分析:
是心里壓力特別大,精神壓力特別大,可能就是會出現(xiàn)心臟疾病。
指導(dǎo)意見:
而且有這個(gè)情況的話,嚴(yán)重的可能會出現(xiàn)猝死,所以應(yīng)該是注意放松心情。必要時(shí)看看心理醫(yī)生。
以上是對“人經(jīng)常心理壓力大和精神壓力大猝死幾率大嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
怎么放松心情?
這種情況你就應(yīng)該去看看心理科,然后看看心理醫(yī)生。
溫馨提示:
食療上可服用菊花粥、人參粥等,可按醫(yī)囑服用西洋參,有利于心肌炎的恢復(fù)。
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