頑固失眠的中醫(yī)治療

      病情分析：
      你好
      根據(jù)你描述的情況，是頑固性失眠，考慮是神經(jīng)衰弱引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動，比如徒步，打太極拳等，配合服用谷維素，百樂眠膠囊治療。睡前用熱水泡腳，聽舒緩的音樂。
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)。目前一般是西藥治療，建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢診治，平時(shí)保持規(guī)律作息，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒，促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，你是由于植物神經(jīng)紊亂引起的頑固性失眠。就會出現(xiàn)你這樣的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用谷維素片，維生素B1片，安神補(bǔ)腦液，治療5-7天就會好的，禁忌辛辣食物，白天不能睡覺，晚上好好休息。
      
      以上是對“頑固失眠的中醫(yī)治療”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      問題分析：您好，要是精神過于緊張，壓力大等客觀因素都是可以導(dǎo)致失眠的。同時(shí)，肝火盛也是會影響到睡眠，可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的。主要找出您自己的失眠原因
      指導(dǎo)意見：建議減壓，進(jìn)行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天，傾訴。在睡覺之前喝熱牛奶，熱水泡腳15分鐘，這都是有利于睡眠，貴在您的堅(jiān)持。沒有效果的話口服谷維素，健腦補(bǔ)腎丸和安神膠囊進(jìn)行治療為好，飲食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含維生素的蔬果，忌煙酒、酸辣。適當(dāng)加錢體育鍛煉，注意休息不要過于勞累。