腿太粗。別人都叫我，肥豬

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，腿很粗，小伙伴兒們不喜歡你，考慮你現(xiàn)在11歲，正是生長發(fā)育的年紀(jì)，不適合減肥，建議你平時(shí)要膳食均衡，補(bǔ)充含蛋白多的食物，少吃甜食及含淀粉多的食物。
      

      病情分析：
      考慮是存在肥胖的可能性較大的，是需要進(jìn)行藥物或者運(yùn)動(dòng)治療的。
      指導(dǎo)意見：
      建議肥胖如果不是遺傳的話可以考慮多運(yùn)動(dòng)的，還有最重要的就是管住自己的嘴巴，少吃甜食。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。腿粗和肥胖的原因，主要考慮平時(shí)吃的多，活動(dòng)少引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)生活要有規(guī)律，按時(shí)作息，保證充足的睡眠，要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果。避免高油，高脂，高量的食物。加強(qiáng)鍛煉，健康減肥。
      
      以上是對(duì)“腿太粗。別人都叫我，肥豬”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答這個(gè)問題，根據(jù)你的描述。你的體重超標(biāo)很多
      指導(dǎo)意見：
      減肥這個(gè)事情是一個(gè)很頭疼的事情。根據(jù)你的描述，你不減肥是不可能的啦。為了改變現(xiàn)狀，你只能減肥。首先要節(jié)食，其次，要運(yùn)動(dòng)，節(jié)食就是主食的量要減下來。其余的部分用蔬菜補(bǔ)齊。運(yùn)動(dòng)每天要運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上。
      

      病情分析：
      你好，減肥就得管住嘴，邁開腿。不吃零食，多吃蔬菜，多運(yùn)動(dòng)才好
      指導(dǎo)意見：
      你好，主要是要調(diào)整健康的飲食生活習(xí)慣，另外，記住，女人因?yàn)榭蓯鄱利?，不是因?yàn)槊利惗蓯?br />      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，是因?yàn)槟闾?，腿太粗別人才不跟你玩的
      指導(dǎo)意見：
      建議你減肥，從現(xiàn)在開始首先是飲食上要定時(shí)定量，另外運(yùn)動(dòng)上也要跟上，晚上蹬自行車動(dòng)作練習(xí)一百個(gè)，堅(jiān)持一段時(shí)間相信你一定會(huì)瘦的
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況建議你要控制飲食，配合多運(yùn)動(dòng)，且要持之以恒
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時(shí)少吃甜食和油膩的食物，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)至少30分鐘，如高抬腿蹬自行車等
      
      以上是對(duì)“腿太粗。別人都叫我，肥豬”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，自己太胖，別人都不和玩耍，自己想減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你好，1，多喝水，喝夠水，多喝水能幫助排除體內(nèi)的多余毒素，清理腸道，增加飽腹感。2，合理安排三餐，早餐吃1高纖麥片，低脂鮮乳，可以搭配水果之類的，午餐以蔬菜為主，主食少吃，可以吃瘦肉，3晚餐可以提前吃，主要以清淡為主，多喝湯。睡前三小時(shí)禁食。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，必須每天堅(jiān)持?？梢耘芘懿?，踢踢球，可以進(jìn)行舉重訓(xùn)練，每周兩次就行。