我是一個特別外向的女孩

      指導意見：
      您咨詢的情況考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，建議服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物谷維素、刺五加、維生素B1同時應當多吃瓜果蔬菜補充維生素較好，保持心情的舒暢。
      

      抑郁癥常見的表現(xiàn)：不愿意出門，不愿意交流，做事沒熱情沒動力，長期心境低落，開心不起來，興趣降低或減退，思慮多，消極悲觀，自我評價低，睡眠質量差，食物不振，有的有自殺傾向或行為。根據(jù)你的描述，你是有抑郁癥的傾向，建議看心理醫(yī)生檢查確診。平時要多放松多運動，少思慮。
      

      指導意見：
      沒有無緣無故的情緒，提問只言片語間，無法涵蓋您經(jīng)歷了什么，您有提到最近才變得感到厭煩的。那么引起由外向到不愿意交流的臨界點是什么？人的情緒是有兩極的可能的，您先不用因此沮喪，首先任何情緒都有消退時間，只要您能以一個正確的認知狀態(tài)去應對，就可以自行緩解，回到之前的狀態(tài)。從提問里能看出，您現(xiàn)在是有抑郁情緒的，建議您不要順應抑郁帶給你的無力感，保持正常的社交，適當?shù)倪\動，提高身體活力，為心理健康的恢復提供能量。
      
      以上是對“我是一個特別外向的女孩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！