健康咨詢描述: 因?yàn)楣ぷ鞣矫娴膲毫μ?,而且還受了一些挫折,所以導(dǎo)致成現(xiàn)在整天心事重重的,也不和別人說(shuō)話,反應(yīng)遲鈍,精神狀態(tài)這么差,身體也越來(lái)越差了。
想得到怎樣的幫助:治療抑郁癥辦法
指導(dǎo)意見(jiàn):
你的情況是抑郁癥,要盡量不要飲用咖啡,濃茶等容易引起情緒波動(dòng),平日里可多吃些谷物食品和豆制品等,保持平和樂(lè)觀的心態(tài)最為重要,同時(shí)要避免過(guò)于勞累,藥物可服用阿米替林片治療即可。
病情分析:
你好,抑郁癥,屬于神經(jīng)衰弱,與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的,治療建議口服谷維素,安神補(bǔ)心丸和五味子顆粒
指導(dǎo)意見(jiàn):
另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力
平時(shí)盡量調(diào)整心態(tài),放下?lián)暮徒箲],多看到事物好的一面,多和正能量的朋友交流,多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好,如旅游,唱歌,畫(huà)畫(huà)等。如仍不能緩解,可以尋求專業(yè)的心理老師的幫助。
以上是對(duì)“治療抑郁癥辦法”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
抑郁醫(yī)學(xué)用語(yǔ),指以心境低落為主的精神狀態(tài)。常伴有各種癥狀,如焦慮、激越、無(wú)價(jià)值感、無(wú)助感、絕望感、自殺觀念、意志減退、精神運(yùn)動(dòng)遲滯,及各種軀體癥狀和生理機(jī)能障礙(如失眠)。
指導(dǎo)意見(jiàn):一定要適當(dāng)?shù)男棺约旱膲毫?,可以找朋友喝喝酒傾訴自己的狀況。一定不可以壓在心底。適當(dāng)?shù)慕o自己安排一些娛樂(lè)活動(dòng)比如唱k,逛街做運(yùn)動(dòng)等。平常一定要多鼓勵(lì)自己,比如告訴自己一定可以。不要小看這句話。每天堅(jiān)定的對(duì)自己說(shuō)可以很好的激發(fā)的信心。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
本品養(yǎng)心安神。用于心血不足、虛火內(nèi)擾所致的心悸失...[說(shuō)明書(shū)]
本品斂氣生津,補(bǔ)益肺腎。用于頭暈,失眠,自汗盜汗...[說(shuō)明書(shū)]
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